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軸作りトレーナー TOMO美です。
体の軸、そして心の軸を作りだします
身体に軸ができると心も安定し
様々なものがプラスに動き
開運に☆☆☆☆
いつものエクササイズを
もう少しランクアップ
姿勢改善・
スタイルアップはもとより
思考改善
潜在意識の向上もしていき
揺るがない
自分らしい軸を
つくりだしていきましょう!
ストアカでは
・バレトンや
・バレエ式エクササイズで軸作り
・セルフ小顔調整で
顔からのアプローチも絶賛好評中!
・心の軸作りとしてインド占星術にてあなたの本質や天職・適職などをお知らせ...
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先生のレッスンは気持ちよく汗をかきながら身体を動かせるのはもちろん、いつも+αの知識や、レッスン後に活かせるアドバイスを頂けるので、学びもあって充実した1時間を過ごせます。またよろしくお願いします。
久しぶりのリピートです。やはりバレトンは楽しく身体を動かしながら、身体の体幹、バランスを鍛えられるのが良いですね。バレエの要素が多く、ストレッチまであるので充実した60分だと思います。
久しぶりのバレトンで、太腿、内腿が筋肉痛です。バランス感覚を鍛えられ、1時間でしっかり汗をかけるバレトンはやはり良いなと再認識しました。またよろしくお願いします。