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オンラインレッスン♪ダンスで運動不足解消!45分の集中エクササイズ

対面 オンライン

ジムなどに行かれず運動不足が気になる、ダンスで運動不足を解消したい、たくさんの動きたい方など ダンス未経験、初心者の方も楽しめます♪

こんなことを学びます

 ダンスの経験の有無関係なく、音楽にあわせて体を動かして運動不足解消やシェイプアップを目指します!

ヒップホップなどのストリートダンスの簡単な動きやステップを基に たくさん踊って汗を流すレッスンです。
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渋谷・恵比寿

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場所 渋谷・恵比寿

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この講座の先生

ダンスを楽しむお手伝いします♪

ミュージカル、テレビなどのダンサー兼舞台やPV、ドラマの役者をしていました。
現在は主にダンスの個人レッスン、グループ・レッスンの他、ダンス・スクールでのインストラクター、芸能プロダクションでのダンス指導、振付、ショーの構成に携わっております。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    音楽に合わせてストレッチ

    音楽に合わせてウォーミングアップ

    簡単なステップと動きの練習

    音楽に合わせて練習したステップと動きで踊りましょう♪
    • こんな方を対象としています

      ・自宅でダンス等で運動不足を解消したい。
      ・楽しく運動したい。
      ・スポーツ・クラブでやっていたような誰でも気軽に参加出来るフィットネス、ダンス系のレッスンがしたい。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインレッスンですが ご参加の際にカメラオフ、マイクオフでのご参加でも大丈夫です(^-^)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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