\6月予約受付開始(^^)/ /
【教えた数245人!!高評価講師⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎】
2020/12/30にストアカ藤本社長より、「レビュー高評価講師として」感謝の意のご連絡いただきました。ストアカで4.5以上の評価を維持できるのは、全体のわずか1%以下!
【お客様の声】
東京在住M様50代女性。去年4月、在宅ワーク中心のため運動不足になり、レッスン受講を決意。「あの時始めて無かったら、ヤバかった。人生MAX激太り期だった。身体が変わっていくのが楽しくて、続けられた。辛かった更年期障害が軽くなった。特に食事制限はしてないけど体重も落ちた。今年に入ってから、ウォーキングも始めた。少しでも若い内に、筋トレ習慣を身につけた方がいい。」
【グラビアアイドルの身体作り】
一度太ってから筋トレで引き締めていく方法は、一部のグラビアアイドルの身体作りと同じなのはご存知でしょうか。もしあなたが自分を太っていると感じるなら、運動で引き締めてバストとヒップを引き上げれば、出るところは出て引っ込むところは引っ込んだ、メリハリあるグラマラスボディになります。痩せるだけだと萎んで垂れます。同じ体重、同じ体でも、メリハリをつければより魅力的になります。
【今がチャンス!少人数!!!】
定員10名の少人数体制ですが、現在このクラスは人が少なく今なら一人一人のフォームなど、パーソナルに近い状態でよく見ることができます。ちなみに当教室のパーソナルレッスンは1回¥7500。タイミング的に今がチャンス!
※ストアカ以外からも集客してます。ストアカで予約0でもレッスン開催してます。
【レッスンの内容】
ダイエット中の方、お腹を凹ましたい方へおススメ。有酸素と筋トレ19種のプログラムを、呼吸法を取り入れながら行うことで、アウターだけでなく、インナーマッスルにも効かせて行きます。
https://youtu.be/iCp-QBt16uw(1)有酸素エアロビクス
(2)筋トレ
(3)ストレッチ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【教室情報】
コンテンポラリーダンス専門教室
【オンラインレッスン】ZOOM
水曜 21-22 ワークアウト
木曜 20-21 コンテンポラリーダンス(入門編)
日曜 15:30‐16:30 コンテンポラリーダンス(入門編)5/23新規スタート
【リアルレッスン】
日曜 11-12:30 大人コンテンポラリーダンス初級 原宿駅5分
※五週目はお休み
【システム】
入会金 ¥0
一回体験 ¥2000 オンライン/リアル
完全月額制 ¥4950(オンライン4回=リアル2回)
¥9900(オンライン8回=リアル4回)
¥14850(オンライン12回=リアル6回)
※体験は初回のみです。二回目以降は月謝となります。
月額申込
https://www.street-academy.com/subscription/services/241 ※申し込み前に必ず一回体験お願いします。グループレッスンに向かない方はお断りする場合がございます。
【HP】
https://kurikodomodisco.wixsite.com/mysite/nikestdcontemporarydance
有酸素運動からのダンベル運動で汗をかくハードさですが、明るい音楽と優しい先生のおかげで楽しく受けられました。