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大学卒業後、東京海上火災保険(株)に入社し、出産までの7年間、同社名古屋支店総務部に勤務していました。
子どもが通う小学校のトワイライトスクールで講師を7年間務めた後、近所の整骨院に勤務。半年ほどで実母の介護のために退職します。
その後、歪みや痛みを解消する体操を習得し、趣味のテニスで体がうまく動かせない事、体の不調、姿勢の悪さなどの悩みが解決しました。
2016年6月にトレーナー資格を取得後
翌年1月に歪みや痛み解消体操の教室を栄中日文化センターで開始。受講者の継続率は95%、1年3ヶ月で満席になりました。
現...
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体を鍛えようと何は運動を始めて、かえって体を痛めてしまった経験はありませんか?せっかく始めた運動なのに、なぜ、体を痛めてしまうのか?
そこを解説しながら、無理のない適切な体操をお伝えします。
まず、私は見本をみせて説明をします。
その後、皆様に行っていただきます。わからない時には、いつでも質問していただけますので、ご安心ください。
この体操は、歪みや痛みをとるための体操ですが、簡単だけど効果を出すには、ちょっとしたコツがあります。
そのコツをふまえて、体操をお伝えし、一緒にやっていきます。
なぜ、体操をすることで歪みが解消して姿勢が良くなるか
解説しながら、一緒に体操をやっていきます。