開催日程はありません。
【資格】
・健康運動指導士
・保健体育教員免許
【経歴】
日本女子体育大学出身。
トレーナー歴10年。
10,000人以上の方のメニューを作成・ご案内。
スタジオレッスンは1,000回以上担当。
整体院は3年半勤め、4,200人以上の施術を担当。
痛みの緩和、根本的な原因を突き止め改善エクササイズまでをご案内。
【コメント】
小学校は3校行き体育で友達作りをした経験から、レッスンは「対話」を特に大切にしています。
わたしは対話を通して今のあなたの身体に必要な運動をお届けし、良い変化を出したい!
トレーナー歴9年...
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先生が身体の事を良くわかっているので、受講後はいつも身体が楽になります。
ずっと続けたい講座です。
今回は腰痛解消の講座でしたが、お腹に意識を集中させることは変わらず。少しずつではありますが集中できる時間が長くなってきたので、より長く集中できるようにトレーニングしていきます。
毎回この講座を受けると身体が楽に動かせる様になります。