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ヨガって楽しい☆オンラインzoomで、のんびりパワーヨガ60分☆

対面 オンライン

初心者の方からヨガ経験の長い方まで、ご自分のペースでゆっくりと動いて頂いて大丈夫です。身体をしっかり動かして気持ちのいい汗かきましょう!

こんなことを学びます


こんにちは!日本のひなた、宮崎県にあるヨガスタジオKAIです。
よろしくお願いいたします(*´▽`*)
身体が固いと思っている方、大丈夫ですよ~のんびりヨガしましょう。
途中で休憩しながらでも大丈夫です。
お水飲んだり汗を拭いたり、自由にご自分のペースで行ってOKですよ~

オンラインヨガってチョットドキドキしますよね。
大丈夫ですよ、最初は画面をオフにしていてもて、話さなくても全然構いません。
もし声が聞こえていない場合などは、チャットかお話し下さい。


やっぱりヨガ初体験の方は、何が何だかわからないかも知れません、
ゆっくり説明します、何回かすると、慣れてくると思います。
身体が固いから向いてない?大丈夫です、ご自分の出来る範囲で。
難しそうだから躊躇していた方こそチャレンジして欲しいな、と思います。

初めに軽くストレッチして身体をある程度ほぐして、インドのラジオ体操のような太陽礼拝を行います。
どなたでも出来ますので、まずはゆっくりやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。



<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
オンラインzoomを使ってヨガをします、前もってzoomのアプリのご用意お願い致します。後ほどZOOMミーティングにご招待いたします。
URLをタップすると簡単に入室できご参加いただけます。

<定員>
基本 50名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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7月10日(金)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

¥720

早割10%OFF(早割残り5席)
  • 7月10日(金)

    20:00 - 21:00

    オンライン

    早割10%OFF
  • 参加できる日程がありませんか?
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥800
場所 宮崎県内

オンライン受講日程

7月10日(金) 20:00 - 21:00

早割 ¥720
参加人数 0/10人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

福原 栄美のプロフィール写真
ヨガって楽しい~を伝えたい!

福原 栄美

皆さん、こんにちは🤗福原栄美と申します。
ヨガが大好きになって❤️2019年綿本彰指導のもと200時間ヨガ瞑想協会登録講師の免許を取りました。

宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIにて週に4回ほどのスタジオクラス&オンラインクラスを受け持っています!
2020年リンパ&セラピースペシャリスト資格取りました。
皆さんと🌿オンラインヨガを通して楽しい時間を過ごせたらいいなーと思っています✨🤗

動物大好き!爬虫類大好き!自然が大好きです。
中学生と小学生の子供います✨
動物園のような我が家インスタ→mashu 5335
で検索してみて下さいね!名前えっちゃんでやってます。
Twitterもえっちゃんで検索してみて下さい。
青い鳥さんのアイコン目印です(о´∀`о)

みなさんと楽しくヨガ出来るの楽しみにお待ちしています!

この講座の主催団体

ヨガスタジオKAI

こんにちは!宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIです!はじめまして!
スタジオでヨガをして15年になります、このたびzoomアプリを使ったオンラインヨガを始めました。慣れればとても簡単で面白いですね( *´艸`)
自宅でヨガをして身体のびのび~心も晴れ晴れ~しませんか?身体の固い方も年配の方も、自分のペースで大丈夫、急ぎません、皆さんと楽しくヨガが出来るのを楽しみにお待ちしています!
インストラクター紹介します!みんな日本ヨガ瞑想協会登録講師です。
HIRO先生(甲斐典洋)はみんなの師匠です( *´艸`)
まみちゃん(熊本真美)出産後も相変わらず可愛く元気いっぱいです!
銀ちゃん(銀島美保子)スタジオのお姉さん的存在!
そして私、えみ(福原栄美)にこにこ眼鏡です、よろしくお願いいたします。
スタジオのクラスは、毎日クラスやっています。オンラインクラスは、月曜日6時半、火水木の午後8時と、不定期で土曜日午後8時行っています。
楽しくて、わかりやすいクラス目指しています。
オールレベルですが、太陽礼拝から(初めての方でも大丈夫です)結構動きます、汗かきます、一緒に... もっと見る >>

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    50分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分  軽いストレッチを行います
    25分  太陽礼拝や他のポーズでしっかり身体を動かして
    15分  柔軟を深めるヨガや体幹を鍛えた後、瞑想して終わります。

    • こんな方を対象としています

      クラスの内容はヨガ中級くらいですが、初心者の方でも大丈夫です。しっかり身体を動かして汗をかきたい方、ヨガを深めたい方、いろいろなヨガのポーズがしてみたい方にお勧めです。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      手を回したり、足を後ろに上げたりします、できるだけお部屋の広いスペースにヨガマットを敷いて、怪我のないようにご注意下さい。
      途中で休憩しても、お休みしても構いません、ご自分のペースでのんびりとした気持ちでヨガを楽しみましょう!

      1️⃣準備
      zoomをインストールしてない方は
      無料アプリ「ZOOM Cloud meeting」
      IDやパスワード入れる必要ありません
      ZOOM Cloud Meetings(Zoom)
      https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

      2️⃣画面の「参加」選んでください
      ミーティングID:を入力してください

      3️⃣途中で選択画面でます
      「インターネットを使用した通話」を選択します。(しないと音声が聞こえません)

      4️⃣「動画撮影しますか?」
      出たら、顔を出したくない方は『いいえ』
      ※アクセスしている間は、顔見せたり消したり変更できます

      5️⃣画面をタップすると(画面を触ると)オーディオというヘッドホンのマークが出ます、
      ヘッドホンマークを触るとマイクのマークが出ます。
      赤いと自分の声が他の人には聞こえない状態です。ビデオマークも同じで、赤いと他の人から自分は見えません。

      6️⃣クラスが始まると、先生が全員ミュートします。生徒さんの声が聞こえない状態にします。
      クラスが終わったらミュート解除します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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