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初めてでも安心!朝のクラス「からだを起こストレッチ」

オンライン

ストレッチで1日をアクティブに過ごす!

こんなことを学びます

【オンラインで開催】

<こんなことを学びます>
1日のゴールデンタイム!
朝の時間帯にストレッチを行うことで、体の筋肉をしっかり起こし、
1日をアクティブに元気に過ごすために30分間ストレッチをします!

時間や場所を効率的に使うためにオンラインで実施しますので、
ご活用ください!!


<こんなことが出来るようになります>
ストレッチで心身をほぐし、1日元気に!!
その日の体調の把握により体調管理が可能!


<こんな効果があります>
・体が覚醒する
・1日が快適になる
・柔軟性の向上する
・心身のリラックスする
・気分があがる


体が硬い方やストレッチが初めてでも丁寧に進めますので、
安心してご参加いただけます。

zoomを使用してオンラインで実施します。


<持ち物>
動きやすい服装でタオル、水分補給用の飲み物をご用意ください
ヨガマットや座布団がありましたらクッションとしてご使用ください。


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7月6日(月)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月6日(月) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。 zoomがわからない方は、別途個別サポートいたします。 参加の際は、ご自身の場所でスペースの確保を行ってください。 また... もっとみる

7月7日(火)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月7日(火) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。 zoomがわからない方は、別途個別サポートいたします。 参加の際は、ご自身の場所でスペースの確保を行ってください。 また... もっとみる

7月8日(水)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月8日(水) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。 zoomがわからない方は、別途個別サポートいたします。 参加の際は、ご自身の場所でスペースの確保を行ってください。 また... もっとみる

7月10日(金)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

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7月14日(火)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。 zoomがわからない方は、別途個別サポートいたします。 参加の際は、ご自身の場所でスペースの確保を行ってください。 また... もっとみる

7月15日(水)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月15日(水) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

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7月21日(火)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

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7月22日(水)

08:45 - 09:15

オンライン

予約締切日時

7月22日(水) 07:45

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。 zoomがわからない方は、別途個別サポートいたします。 参加の際は、ご自身の場所でスペースの確保を行ってください。 また... もっとみる

7月24日(金)

08:45 - 09:15

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予約締切日時

7月24日(金) 07:45

参加人数

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開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

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7月26日(日)

09:30 - 10:00

オンライン

予約締切日時

7月26日(日) 08:30

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

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7月28日(火)

08:45 - 09:15

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予約締切日時

7月28日(火) 07:45

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7月29日(水)

08:45 - 09:15

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予約締切日時

7月29日(水) 07:45

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  • 7月6日(月)

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  • 7月7日(火)

    08:45 - 09:15

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  • 7月8日(水)

    08:45 - 09:15

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  • 7月10日(金)

    08:45 - 09:15

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  • 7月14日(火)

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  • 7月15日(水)

    08:45 - 09:15

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  • 7月22日(水)

    08:45 - 09:15

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    08:45 - 09:15

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    08:45 - 09:15

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    08:45 - 09:15

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オンライン受講日程

7月6日(月) 08:45 - 09:15

¥500
参加人数 0/20人

7月7日(火) 08:45 - 09:15

¥500
参加人数 0/20人

7月8日(水) 08:45 - 09:15

¥500
参加人数 0/20人

7月10日(金) 08:45 - 09:15

¥500
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7月14日(火) 08:45 - 09:15

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7月15日(水) 08:45 - 09:15

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7月22日(水) 08:45 - 09:15

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7月24日(金) 08:45 - 09:15

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7月26日(日) 09:30 - 10:00

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7月28日(火) 08:45 - 09:15

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7月29日(水) 08:45 - 09:15

¥500
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この講座の先生

おうちで会えるオンライン運動指導者

運動が習慣になりやすい環境と少しの意欲があれば、
ずっと継続できる!!
そして、運動が趣味のように楽しくなる!

そんな方々を一人でも増やしたい
という思いで講座を開催。

おうちの30分を使って、
自宅スタジオで一緒に運動しませんか?




子供の頃から運動が好きで、
体を動かす楽しさを伝えていきたい
と決意し、インストラクターになる。

全国各地のフィットネスクラブや施設
などで指導し、経験を積む。

これまで指導した数は1500人。
セミナーや指導者の育成も行い、
精力的に活動。

自宅がスタジオに!という
オンラインクラスの魅力に
可能性を感じ、
「Cloud gym」を開設。
運動を気軽に身近に取り入れて欲しい
という思いで展開中!

・フィットネスインストラクター
・パーソナルトレーナー
・ダンスインストラクター
・グループ指導スペシャリスト
・株式会社peacewell代表
・コミュニティダンス「OUTMOTIONS」代表
・(株)LABODY ダンスウェア契約
・各種コンテスト審査員
ほか + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    8:35~ 入場
    8:45~クラス開始
    9:15 終了
    • こんな方を対象としています

      ・自宅や職場で気軽にストレッチをしたい方
      ・ストレッチのやり方がわからない方
      ・1日のパフォーマンスを上げたい方
      ・健康を維持したい方
      ・体が硬い方
      ・リラックスする時間を過ごしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。
      zoomがわからない方は、別途個別サポートいたします。
      参加の際は、ご自身の場所でスペースの確保を行ってください。
      また、体調管理には十分留意し、万全でお望みください。
      水分補給用の飲み物やタオルの準備をお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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