１日の疲れをそ日のうちに調整しよう！！ポールを使ってストレッチでリラックスと、骨格が変わるピラティスを習慣化して不調知らず、理想の自分へ！
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Isato
モデル、キャンペーンガールとして20年以上経験してまいりました。
スタイルキープで始めたヨガからヨガのインストラクターの資格を取得。
ヨガを教えて行く中で、全てのお客様の身体が絶対変わる方法はないかと探している中で、ピラティスに出会い感銘を受けました。
様々な不調、肩こり、腰痛を初め、側弯症や尿もれ、睡眠障害などこれまでの経験で完治した方、改善した方を沢山見てきました。
骨格から改善することで、根本治療になり使う筋肉まで変わっていくピラティス。
Isato pilatesで沢山の方の健康寿命を伸ばして毎日Happyに暮らせる...
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骨の位置や、伸ばしている筋肉の説明が丁寧で、受講後にはリラックスできている状態になり、大変心地よかったです。
先生が丁寧にポーズをチェックしてくださります。
骨の動き、筋肉の動きなど意識する箇所を細かく指導てくださり、大変に勉強になりました。
正直ついていけるか心配もありましたが、楽しく最後まで取り組むことができました。
ありがとうございました。また宜しくお願い致します。
一番最初に、骨格模型を使用して説明をしてくださるので、非常に解りやすくイメージがつかみやすかったです。
丁寧に解説をしてくださるので、自然に私自身のモチベーションも上がり、大変楽しく学べました。
骨の１本１本の動きと向き合いながらレッスンを受けることが出来き、有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
先生の思いやりのある、素敵なお人柄が溢れている素晴らしい講座でした。また先生の講座を受講したいと思っております。