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Maikawa Eri

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  • 7人
  • 5回

筋膜リリースと体幹YOGAで理想の自分に♪

筋膜リリースとヨガと呼吸を組み合わせた
レッスンを中心に開催いたします。
質のいい女性らしい、男性らしい身体づくりには
ほぐしが不可欠です!!
少人数制で個人の悩みにあわせたレッスンを行っていきます!
お気軽にメッセージでお問い合わせください。


YOGAインストラクター
モデル

モデル歴15年
様々なショーや広告、企業のイメージガールなどを経験して参りました。
モデルとしてスタイル維持はもちろんのこと、
・左右対称でなかったり歪んでいたり
・体力勝負の為、心も体もスタミナが必要
・ムキムキの筋肉ではなくしなやかで程よい女性らしい身体づくり
・体の柔らかさ
・ストレスとの向き合い

色々な問題を解決してくれたのがYOGAでした。
そんなYOGAの知識を高める為に
YMCヨガスクールに通い、IHTA認定ヨガインストラクターを取得。解剖学に基づいた勉強をすると、人間の体にさらに興味を持つ。

今ではYOGA、筋膜リリース、呼吸を組み合わせた身体、心づくりを行っています。
たくさんの方々の暮らしを、一緒にhappyを共感したいです

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少人数、プライベートレッスンYOGA

筋膜リリース、ほぐしを取り入れたYOGA教室を開催。
少人数の為初心者からビギナーの方までお客様のニーズにあわせたレッスンを行います。
プライベートレッスンから少人数グループレッスンまでお気軽にお問い合わせください。
日にちやご希望のレッスンまで相談受け付けております。
体幹を鍛えるヨガを中心に
ヒップアップ
美脚
骨盤調整
リラックス
などお客様のニーズにあわせたクラスを開催いたします。
こういうクラスがやりたいな~という意見どしどしお待ちしております。
少人数制で一人一人のお客様にあわせた声掛けを心かけております。
ほぐしと運動は身体づくりの過程で必要不可欠です。ほぐしYOGAを続けて身体の変化を感じていっていただきたいです♪
★身体が硬い方
★ヨガを初めてやる方
でもほぐしながら無理なくYOGAを行うことができます。

*美しさを追求した様々なクラスを開催しております。
・ウォーキングレッスン
・マナーレッスン
・アユールベーダーレッスン
・YOGA
etc...

様々なレッスンを開催しております。

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  • 講座一覧

  • レビュー2件

男性 30代

この講座は「ヨガの きほんの「き」を学べます!」でした

ヨガの経験はありましたが、基本に立ち返ってしっかり学べました。呼吸からポーズの組み立てなど、全身をほぐしながらゆっくり進めていくので、身体が硬い方、初めてヨガをする方にオススメです。

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女性

この講座は「リラックスできる講座」でした

ゆったりとした基本のヨガのポーズを取り、深い呼吸をすることに集中できました。久しぶりのヨガということもあり、無理なく運動が出来ました。次は太陽礼拝なども取り入れたもう少し運動量の多いプログラムも体験してみたいです!

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