レッスン形態
⚪️オンライングループレッスン
初心者の方からベテランの方までどなたでも参加いただけるレッスンです。
ピラティスを日常の習慣に、、、
カメラはオンでもオフでも、とにかく日常の習慣にして一緒に理想の自分へ近づいていきましょう。
月一開催！！
🌿第３火曜日 ２０：００〜２０：４０開催🌿
・ぐっすり深い睡眠へ〜ポールピラティスでストレッチと骨格調整ピラティス〜
※ポールをご準備お願い致します。
⚪️オンラインプライベートレッスン
１時間マンツーマンでお客様に合わせたメニューでレッスンを行います。
お悩みやご要望、身体の状態を見させて頂いて姿勢分析を行いながらレッスンを行っていきます。
プライベートレッスンはカメラをオンの状態でお願いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
側弯症、産前産後、怪我と病理、筋膜の資格も保有しております。
リハビリなどでお困りの方の気軽にご相談ください。
○資格
・BASI Certified Mat Instructor
・BASI Comprehansive Certification
・側弯症ピラティス養成コース
・骨盤底筋ケア養成コース
・産前産後のピラティス指導～Pilates throughPregnancy & Beyond～Ashley Ritchie
＊妊娠期16週目〜産前直前、産後8週目〜＊
・怪我と病理の為のピラティス〜Pilates for Injuries and Pathologies〜Samantha Wood
・Certificate of Qualification The Basic principles of Spatial Medicine （筋膜）
・IHTA認定 ヨガインストラクター
・Yoga Ashram Japan認定 Basic Meditation course
女性 50代
一番最初に、骨格模型を使用して説明をしてくださるので、非常に解りやすくイメージがつかみやすかったです。
丁寧に解説をしてくださるので、自然に私自身のモチベーションも上がり、大変楽しく学べました。
骨の１本１本の動きと向き合いながらレッスンを受けることが出来き、有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
先生の思いやりのある、素敵なお人柄が溢れている素晴らしい講座でした。また先生の講座を受講したいと思っております。
その他 30代
骨の位置や、伸ばしている筋肉の説明が丁寧で、受講後にはリラックスできている状態になり、大変心地よかったです。
女性 50代
先生が丁寧にポーズをチェックしてくださります。
骨の動き、筋肉の動きなど意識する箇所を細かく指導てくださり、大変に勉強になりました。
正直ついていけるか心配もありましたが、楽しく最後まで取り組むことができました。
ありがとうございました。また宜しくお願い致します。
女性 30代
先生が柔らかい雰囲気の素敵な方で、その日の様子をよくヒアリングして、効果的なものを組んで教えてくださります。また日常生活でのアドバイスもいただけて、気づいたときにちょっとやってみようと思える講座です。
ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
女性 50代
一番最初に、骨格模型を使用して説明をしてくださるので、非常に解りやすくイメージがつかみやすかったです。
丁寧に解説をしてくださるので、自然に私自身のモチベーションも上がり、大変楽しく学べました。
骨の１本１本の動きと向き合いながらレッスンを受けることが出来き、有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
先生の思いやりのある、素敵なお人柄が溢れている素晴らしい講座でした。また先生の講座を受講したいと思っております。
その他 30代
骨の位置や、伸ばしている筋肉の説明が丁寧で、受講後にはリラックスできている状態になり、大変心地よかったです。
女性 50代
先生が丁寧にポーズをチェックしてくださります。
骨の動き、筋肉の動きなど意識する箇所を細かく指導てくださり、大変に勉強になりました。
正直ついていけるか心配もありましたが、楽しく最後まで取り組むことができました。
ありがとうございました。また宜しくお願い致します。
女性 30代
先生が柔らかい雰囲気の素敵な方で、その日の様子をよくヒアリングして、効果的なものを組んで教えてくださります。また日常生活でのアドバイスもいただけて、気づいたときにちょっとやってみようと思える講座です。
ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
モデルが教えるピラティス|IsatoPilates
