楽しく動いてメリハリボディ☆
開催日程はありません。
幼少から高校時代まで新体操を経験。
大学時代はストリートダンス、ジャズダンスに没頭。
卒業後はダンサーとして、またフィットネスインストラクターとして活動。
指導歴は10年以上になります。
明るく楽しく、分かりやすいレッスンを心がけています♪
参加者や生徒さんから、『怠けた身体に効きました～』『汗をかけて楽しかったです』『レッスンを始めて身体が変わりました』というお声を聞けた時が何よりも幸せです。
現在はスポーツクラブ、ピラティス専門スタジオで指導をしていますが、そういった施設に足を運ぶ機会のない方や、友人にも運動...
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バレエは今までレッスンしたことがあったので、動きはある程度わかっていたのですが、バレエ以外にもヨガやスクワットなどが融合していて、それぞれ違う体の使い方がいっぺんに体験できて、すごく為になりました。
なによりも、楽しかったです！！