お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

体リメイク!顔~足先まで♥楽に体のラインを作る方法、知ってますか?

対面 オンライン

5~10歳若返る、カラダのプロ理学療法士による専門的レッスン^^ 運動が苦手でも、カラダが硬くても大丈夫!お気軽にご参加ください。

こんなことを学びます


************
\ボディメイク&ウォーキング実績No.1講座のオンラインver./
7月末まで限定特別価格!!(通常¥5500)
***********

講座の前後で変わった!満足度99.3%!!
他の講座とは違う、カラダ分析の専門家が体をチェックしていきます^^


【ハードな運動は苦手。痩せるというよりは、
 無理なく健康的な女性らしい体づくりをしたい!】

という女性限定のレッスンです。


人体解剖学と運動学に基づき「健康美」に特化しました^^


(この講座はオンライン(ZOOM)開催です)



【レッスン内容について】

この講座の目的は、
「歪みを整えて、健康的に美しいカラダをつくる」こと。


ただ筋トレをする・ストレッチをする・エクササイズをする

のではなく、


【効率的にボディラインを変える方法】

をお伝えしながら一つ一つ丁寧にトレーニングをしていきます。


辛いトレーニングは苦手・運動不足・カラダが硬い
という方でも大丈夫。


【骨格ボディメイクって?】

”下腹ばかりに脂肪がつく”
”O脚が気になって脚をだせない”
”ウエストはあるけど太ももが張っていてジーンズが似合わない”
”細くて華奢な首筋に憧れる”
”太ってはないけど二の腕のぷるぷるは気になる”


「部分痩せ」や「美尻」「美脚」という言葉があるように、

誰にでもある、”ココが気になる!!”という部分。



こんなお悩みの方にこそ、
根本である「骨格のライン」を
整えることをおすすめしています^^


どんなに筋トレをしたり毎日運動しても、

もともとの「骨の位置」がゆがんでいると、
きれいなボディラインはつくれません。


・O脚のまま足の筋トレをする、
・骨盤がゆがんだままトレーニングをする、
・意識する場所があいまいなままヨガやピラティスをする、

そのような運動はとてももったい、と考えています。


この講座ではカラダ分析のプロである理学療法士が、

どこよりも簡単な方法で、軽やかな体づくりをお伝えします。



【立ち姿、座り方、歩き方のコツ】
あなたの体をつくっているのはあなたの普段の生活です。

しなやかな体を保つための立ち姿や歩き方のコツもお伝えしております。


 
現役ユーチューバーであり理学療法士である講師だからこそ!

画面を通してお伝えするオンラインでも、

☆誰よりも「分かりやすく」、
☆どこよりも「効果」があり、
☆60分でも確実に「体が整う」、

そんなレッスンをお伝えしています。
お気軽にご参加ください^^



~~~~~~~~
*ご自宅など広いスペースがなくてもできるよう内容を凝縮しています。
*オンラインが初めての方、不安な方にも事前に手順やご案内をお送りしておりますのでご安心ください。
*ご自身の映像や音声はOFFでのご参加も可能です^^
 ONにしていただくと、フォームの確認をさせていただけます。
~~~~~~~~


★今だけプレゼント★
ご希望の方には、後日ボディのお悩み個別相談(20分)も
プレゼントしております^^
続きを読む

7月12日(日)

09:30 - 10:30

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,400

¥1,200

早割50%OFF(早割残り5席)

7月12日(日)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 11:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,400

¥1,200

早割50%OFF(早割残り4席)

7月22日(水)

19:30 - 20:30

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 19:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,400

¥1,200

早割50%OFF(早割残り4席)

7月22日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 21:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,400

¥1,200

早割50%OFF(早割残り4席)

7月26日(日)

09:30 - 10:30

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,400

¥1,200

早割50%OFF(早割残り5席)

7月26日(日)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 11:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,400

¥1,200

早割50%OFF(早割残り5席)
  • 7月12日(日)

    09:30 - 10:30

    オンライン

    早割50%OFF
  • 7月12日(日)

    11:00 - 12:00

    オンライン

    早割50%OFF
  • 7月22日(水)

    19:30 - 20:30

    オンライン

    早割50%OFF
  • 7月22日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

    早割50%OFF
  • 7月26日(日)

    09:30 - 10:30

    オンライン

    早割50%OFF
  • 7月26日(日)

    11:00 - 12:00

    オンライン

    早割50%OFF
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
82人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,400
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

7月12日(日) 09:30 - 10:30

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

7月12日(日) 11:00 - 12:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

7月22日(水) 19:30 - 20:30

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

7月22日(水) 21:00 - 22:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

7月26日(日) 09:30 - 10:30

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

7月26日(日) 11:00 - 12:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

大内 真人のプロフィール写真
◆美脚・足の矯正の専門家◆骨格からカラダを変えます

大内 真人

姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。

<主な活動>
◎ウォーキングレッスン
◎ピラティス
◎オーダーメイドインソール作り
◎美容整体 肩こり腰痛治療
◎技術セミナー
その他、
・企業向け健康セミナー等

<経歴>
理学療法士として総合病院で運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。筋膜リリース、PNF、関節モビライゼーション、インソール療法など、様々な手技を活用。
その後、ピラティスインストラクター、美容整体師としての活動を開始。健康と美容の知識を深め、10000人以上の方の健康や美容に携わる。

<メッセージ>
僕自身、姿勢が悪く腰痛持ちでした。それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、悩みが改善し体の変化が楽しくなりました。

正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩いたり、運動していくだけで身体は確実に変わります。
セルフ整体法もお伝えし無理なく美しく健康的な身体作りをサポートさせていただきます。

この講座の主催団体

「骨格」からボディメイク★コメディカルのプロ集団

★関東を中心に、ウォーキング・ピラティス・ヨガの専門家を育成&教室の運営
★講師をつとめるのは、理学療法士、作業療法士、看護師などの医療に関する専門家のみ
★解剖学・運動学・生理学・バイオメカニクスなど根拠をもって確実にカラダに効果があるもののみを厳選したレッスン

どの講座も、「根本」からの解消&ボディメイクをテーマに、お一人おひとり丁寧にカラダを分析し、適格なアドバイスを行っています^^

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介:体のお悩みや目標などありましたら最初に要望をお伝えください^^

    ① 骨ライン診断
     ご自分で姿勢をチェック

    ② 健康的で美しい立ち方
     脚や腰に負担がなく、バランスとの整った綺麗な姿勢をお伝えします。
     ゆがみのない立ち姿勢がとれると、レッスン後の効果がキープできます。

    ③ 骨格を意識したエクササイズ
     なぜゆがむのか、どのような体の使い方をするとボディラインが整うのか、
     丁寧にご説明します。翌日から実践できるよう分かりやすくお伝えします。

    ④ 肩こりや美脚、くびれの作り方など、ご参加の方のご要望にそったエクササイズもお伝えしています。

    ⑤ まとめ・質問タイム
    本日のまとめです。最後にいつもと違うカラダの感覚を感じられるはずです☆
    • こんな方を対象としています

      ・体型がなかなか変わってくれない
      ・根本から改善して「戻らない」カラダづくりに興味がある
      ・テレワークで肩こりや腰痛がひどくなってきた
      ・O脚や猫背、骨盤のゆがみが気になる
      ・ヒップアップ、美脚、くびれを楽に綺麗につくりたい
      ・筋トレやピラティスなど動き続けるハードな運動は苦手
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *こちらの講座はオンライン(ZOOM)で開催します。
      5分前より入室可能ですので、不安な方は早めに入室ください。
      不慣れな方のご受講が多いため、事前のメッセージにて使い方などお伝えしております^^

      ストアカの下記のページでもご案内しております。
      https://bit.ly/3dL6myn

      *ご自身の映像や音声はOFFでのご参加も可能です^^
       講師がフォームの確認をさせていただけますのでONでの参加がおすすめです。

      *ご不明点がありましたらいつでもご連絡ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 11
    • 楽しかった!( 11 )
    • 勉強になった!( 11 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W3

    女性

    この講座は「体の使い方が学べる講座」でした

    筋トレや有酸素運動でも効果がなかった下っ腹をなんとかしたい、という思いで受講しました。
    日ごろからの体の使い方に原因がある事がわかり、動かし方や意識の仕方について教えて頂きました。終わった後は下腹の筋肉が働いている気がしました。どうもありがとうございます!

  • W3

    女性

    この講座は「正しい姿勢とウォーキングの仕方を学べる講座」でした

    今回は、身体の歪みを直すために、正しい姿勢とウォーキングの仕方、またそれに伴うストレッチ方法を教えて頂きました。

    先生のご指導はとても分かりやすく丁寧で、また、今回は少人数だったこともあり、ひとりひとり細かく注意すべき点を教えて頂くことができました。

    ウォーキングの際に気を付けることを学べ、日常の中で実践することができそうです!

    大内先生、素敵な時間をありがとうございました♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「正しい歩き方を知る講座」でした

    普段から、自分の歩き方にクセがあるなとは感じていましたが、何が正しい歩き方かわからず悩んでいました。
    オンラインで自分のクセがわかってもらえるのか不安でしたが、カメラ越しでも問題ありませんでした。また、少人数なので、丁寧に見てもらえて感謝です。
    人生の中で、正しい歩き方を教わる機会はありませんでした。
    重心の移動方法や骨盤のクセはを知ることができ、自分の指の硬さに愕然。
    毎日、歩き続けるので、一歩ずつ改善していきたいと思いました。
    今日、この講座に出会えたのは、よい機会でした!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「丁寧に指導してくださる講座」でした

    最初に体の気になることなどを聞いてくださいました。

    私はお尻から腿の裏が伸びにくく左右差があることを伝えました
    レッスンの中でその対処法を教えてくださり、その場であまりよくはなりませんでしたが、気をつけていこうと思いました。
    先生はとても感じよく丁寧に指導してくださいました。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「骨格のお悩みが一気に解消してくれる講座」でした

    初参加でした。
    反り腰が悩みで自己流で反り腰解消エクササイズを毎日のようにしてきましたが、まだまだ反り腰が強いと言われショックでした。しかし、悩みに合わせたエクササイズをいくつかしていくうちにだんだんと解消された感じがしました。今朝は昨日のレッスンで覚えた正しい姿勢と歩き方を元に日課のウォーキングをしてきました。慣れるまで大変でさたが、坂道では楽に歩けました。その他、昨夜レッスン終了後全身鏡で自分を見てみたらまるで別人のようで驚きました。姿勢の悩みがある方には断然お勧めのレッスンです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度はご参加ありがとうございました^^
    反り腰がお悩みだったとのことでしたが、レッスン最後にはコツをつかんでくださり姿勢もとてもきれいでした!
    レッスン中も楽しい雰囲気をつくってくださり本当にありがとうございました!

  • この主催団体の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?