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ウォーキングヘルス協会

主催団体確認済み
(84)
  • 143人
  • 83回
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「骨格」からボディメイク★コメディカルのプロ集団

★関東を中心に、ウォーキング・ピラティス・ヨガの専門家を育成&教室の運営
★講師をつとめるのは、理学療法士、作業療法士、看護師などの医療に関する専門家のみ
★解剖学・運動学・生理学・バイオメカニクスなど根拠をもって確実にカラダに効果があるもののみを厳選したレッスン

どの講座も、「根本」からの解消&ボディメイクをテーマに、お一人おひとり丁寧にカラダを分析し、適格なアドバイスを行っています^^

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Motomiya Naoko

一人ひとりに合った姿勢をデザインします♥ 〈経歴〉 理学療法士として、子どもから大人まで幅広い年齢の方のリハビリテーションを担当。身体の構造、運動の特性を学び、オーダーメイドの運動プログラムメニューを一人ひとりに合わせて指導。延べ10000人以上のケア実績。 〈メッセージ〉 はじめまして。 Motomiya Naokoです。 今までたくさんの方のケアを通じて、 普段の姿勢を意識することによって、 身体が変化することを経験してきました。 ストレッチやトレーニング方法の情報は多くありますが、 自分に合った方法を選択しなければ効果は半減してしまいます。どんなものが自分にあっているのか、何か悩んでしまう方が多いのではないでしょうか。 姿勢の分析を行った上で、 一人ひとりに寄り添って、その方に合った方法で一緒に不調を改善していきます。自分自身の身体と向き合って、身体を素敵にアレンジしていきましょう。

大槻 彩乃

鎖骨美人はお任せください♪作業療法士 <資格> 作業療法士 ヨガインストラクター アロマセラピスト キッズピラティス ジュネリスト <メッセージ> 作業療法士として医療に従事する傍ら、 女性の健康や美容に携わってきました。 枠を超えて全世代の方々に夢や希望や健康を伝えられる人になりたいと思って活動しています^^ 女性の鎖骨や美姿勢、健康的で女性らしい魅せ方のレッスンが得意分野です♪

大内 真人

◆美脚・足の矯正の専門家◆骨格からカラダを変えます 姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。 <主な活動> ◎ウォーキングレッスン ◎ピラティス ◎オーダーメイドインソール作り ◎美容整体 肩こり腰痛治療 ◎技術セミナー その他、 ・企業向け健康セミナー等 <経歴> 理学療法士として総合病院で運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。筋膜リリース、PNF、関節モビライゼーション、インソール療法など、様々な手技を活用。 その後、ピラティスインストラクター、美容整体師としての活動を開始。健康と美容の知識を深め、10000人以上の方の健康や美容に携わる。 <メッセージ> 僕自身、姿勢が悪く腰痛持ちでした。それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、悩みが改善し体の変化が楽しくなりました。 正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩いたり、運動していくだけで身体は確実に変わります。 セルフ整体法もお伝えし無理なく美しく健康的な身体作りをサポートさせていただきます。

千野 早也香

理学療法士/ピラティスインストラクター 理学療法士 ファンクショナルローラーピラティスインストラクター 病院のリハビリテーション科で延べ約5000人のリハビリと歩行指導を行ってきた。また、病院内で働く医療従事者向けにピラティス講座を開催。 現在は解剖学・運動学をベースにしたピラティスとウォーキングレッスンを行っている。 ・運動が苦手 ・一人で続けるのが大変 ・楽に痩せたい そんな女性に向け、根拠に基づきながらも「楽しく結果の出せる」講座を開催している。

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女性 40代

この講座は「気軽に学べるウォーキングの講座」でした

なにも考えずに歩いていましたが、歩く動作に全身の筋肉を使うことを学びました。というのも、ゆっくり歩いているにもかかわらず汗ばんだからです。私の場合は首の後ろと肩甲骨に軽く疲労感があります。
この歩き方を日常生活でも出来るよう意識します。

女性 40代

この講座は「ストレッチで身体ご変わる講座」でした

ストレッチでこんなに身体が変わるなんて、と驚きました。いつも同じ姿勢で仕事しているので凝り固まっていたことにも気づきました。気になっていた二の腕や膝の原因も判明したかもしれません。またぜひ受けたいです。ありがとうございました。

女性 40代

この講座は「肩や首がとても楽になりました!」でした

初めて参加しました。頭から胸までを丁寧に揉みほぐしたりストレッチした時間が長かったと思います。終了後、少しした時に肩がとても軽くなり、参加前より首が倒せるようになっているのに気付きました。またウォーキングをした際に先生から姿勢を直していただいたのですが、それがちょっとしたことだったので「モニター越しで、そんなところまでわかるの!」と驚きました。1人でも続けられる様になるには何度か参加しないと難しいと思います。

女性 40代

この講座は「正しい姿勢を知る事ができる講座」でした

事前にO脚である事や、足に悩みがある事を伝えておきました。
正しい姿勢や、足の悩みを改善するエクササイズを丁寧に教えていただきました。教えていただいた事を意識しながら生活していきたいと思います。

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教室風景写真