足裏ほぐしと足底筋トレーニングで正しい脚のアーチづくりからの
美姿勢・美脚ウォーキング！
大手芸能事務所専属講師として17年。
これまで講座やレッスンで5万人以上の方に
美姿勢やウォーキングを
お伝えしてきました。
美姿勢レッスン、ウォーキングレッスン、
ポージングレッスン、
写真の撮られ方講座、
オーラをまとう表情トレーニング、
第一印象をアップさせる就活講座、
人と差をつける所作レッスンなど。
数多くのレッスンを担当する中で
足のトラブルを抱えている生徒さんを
たくさんみてきました。
■ガニ股、O脚が気になってる
■歩き方がおかしいと言われたことがある
■足首が歪んでいる気がする
■股関節や膝に痛みを感じる
■腰痛で悩んでいる
■外反母趾が気になっている
など、
まずは、足の裏から！！！
足の裏の整えて足底筋トレーニング
正しいアーチを作り、
美脚を手にいれましょう！
ヒールや靴
どちらも素敵に履きこなせる
足をつくること
をおすすめしています！！
☆足の裏のほぐしから足底筋トレーニング
身体の軸を整えて
美姿勢つくります。
(胸を開く呼吸法なども行い、し
☆健康美脚をつくる
美軸ウォーキングエクササイズ
(体幹トレーニングも行います)
☆魅力を引き出す
ヒールウォーキング
(初めての方はおススメの靴のかたちから
説明します)
ご要望を事前にお伺いし、
内容を組み合わせて
お伝えしています。
多くのモデル・タレント、女優の
レッスンを担当してきた経験と
美軸トレーナーとして
姿勢や歩くことを
深く追求して学んできたことを
併せて
分かりやすくお伝えします。
レッスン対象は
男性、女性、
キッズからシニアまで！！！
より魅力的な自分になって
美のマイレージをためましょう！
ウォーキングポージングスタイリスト・美軸トレーナー
