【オンライン開講】柔軟性UP！前屈、開脚に効くセルフ筋膜リリース

対面オンライン

えっ、そこが効くの？と驚く筋膜リリースを体験してみてください。

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

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この講座はオンライン(ZOOM)で開催します
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✓ストレッチをしてもなかなか柔軟性がUPしない
✓どうしても伸びない筋肉がある
✓柔軟性をUPしたい
✓筋膜に興味がある
✓簡単にできる筋膜リリースを知りたい
✓セルフケアを知りたい
✓オンラインで受けたい
✓オンラインできちんと習えるの？

このどれかに当てはまる人に
この講座はぴったりです。

伸びない筋肉ばかりストレッチしていませんか？
いくらストレッチしてもあまり変わらないのであれば、
原因はそこではないかもしれません。

筋肉は独立したものではなく、
筋膜によってその他の筋肉、器官とつながっています。

例えば、前屈でハムストリングスがきつくても、
おでこの筋膜をリリースしたら前屈が深まることもあります。

https://youtu.be/7OKvce-q-Iw

そんな筋膜のつながりを熟知した講師が、
柔軟性UPに効果的なセルフ筋膜リリースをお伝えします。

オンラインでも皆さんの制限箇所がわかるので
効果を感じていただけます。

＜メニュー＞
　開脚、前屈に効くセルフ筋膜リリース

開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

11人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ストアカ限定価格(通常5000円)

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

JIN Murakami

本人確認済み

15人
15回

先生ページを見る先生に質問する

カラダの制限を解放する筋膜コーディネーター

・筋膜コーディネーター
・感覚コーディネーター
・ヨガインストラクター
・開脚インストラクター

筋膜、脳神経系へのアプローチを得意とし、
筋膜システムを応用した開脚、ヨガ、アジャスト法など
カラダに優しい独自の理論、テクニックを展開。

マイナスからゼロにする不具合解消セッションから、
プラスへと導くカラダの使い方、美容セッションまで
東京、関西を中心に各地でセッションや講座を開いています。

■著書
ヨガで知っておきたい感覚5つの秘訣
https://www.amazon.co.jp/dp/B07N89... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

お申し込み後、ZOOMのアドレスをご案内します。
15分前にZOOMを開いておきますので、
時間前に接続を確認お願いします。

こんな方を対象としています

・開脚、前屈を深めたい方
・いくらストレッチをしても変わらない方
・柔軟性をアップしたい方
・筋膜リリースに興味がある方

受講する際は以下をお読み下さい

★この講座はオンライン開催です。
　地図の場所では開催しません。
★ZOOMで開催します。ZOOMアプリを
　インストールしておくなど事前に準備お願いします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1件

楽しかった( 1 )
勉強になった( 1 )
受ける価値あり( 1 )

この講座は「柔軟性UP！前屈、開脚に効くセルフ筋膜リリース」でした

女性 50代

オンラインレッスン初めてで、ドキドキしながらのスタートでした。
プライベートだったので、こちらの希望にかなり沿ったレッスン内容で教えていただきまして、ありがとうございます。
本当に驚きの連発でした！教えていただいたことを忘れないように、思い出しながら自分でできるようにしたいです。
また宜しくお願い致します。

2020年4月オンライン受講