東京出身・大阪在住
1969年7月生まれ・O型
【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
コアフェイストレーニングマスターインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
顔ヨガアドバンスインストラクター
・美容栄養学専門士 ビューティーフードスペシャリスト
他
バランス食と適度な運動で若さをキープしたつもりが
50歳を目前に顔のたるみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガインストラクターになり、その後、より細かい表情筋を学ぶため 表情筋スペシャリスト間々田佳子の指導を受け「コアフェイストレーニング」のインス...
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本日も、1時間みっちりお顔を動かして充実したレッスンでした!
先生は姿勢等いろいろなことを勉強されて、本当に研究熱心な方だなぁと尊敬しております!
毎回いろいろなことを勉強させてもらい有り難いです。
自分でも前より動かせるようになった筋肉など、少しずつ変化を感じられるようになって効果を感じ始めました。
今後もがんばって続けていきたいと思います!
今日は春先でいろいろお肌などにもトラブルが出ていたので、レッスンの最初にお話しさせていただきました。お聞きいただき、先生がご存じの情報を教えていただくだけでも、だいぶ気分が和らぎました。
不調はありながらも、口角やお顔を引き上げたり姿勢を良くして心身をリセットする作業を続けると、自然にリフレッシュしていきます!
週末朝の充実したレッスン、今日もありがとうございました!
毎月定例でお世話になってます。
今回は、クマや小じわの改善が期待できる下まぶたのストレッチが上達していると仰っていただき、今までなかなかコツが掴めずに進歩できなかったので嬉しかったです🎵
油断せずにハリのある目元を維持できるようにがんばりたいと思います!