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吉井 真実のプロフィール写真

未来の自分が楽しみになるお手伝い☆彡

吉井 真実

本人確認済み
(184)

教えた人数

335

講座の開催回数

251

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プロフィール

東京出身・大阪在住
1969年7月生まれ・O型

【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
  コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
  アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・スパイス&ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師

自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみむくみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、顔が引き締まりました。
その後、「コアフェイストレーニング」で顔の軸を意識しながら美顔に必要な表情筋を鍛えたら長年の下膨れが解消されてきました♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。

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こんなことを教えています

Mamyの顔トレと美食育サロン

美顔表情筋トレーニング
(顔ヨガ&コアフェイストレーニング)

【オンラインレッスン】
パーソナルレッスン
時間:60分
料金:7,000円 (2021年12月31日までの価格)
*日程リクエスト可

他、グループレッスン各種。

企業セミナー、対応可。 


‘美食育’とは美容と健康を考える大人の食育。
現在は不定期で 美容と健康に役立つ料理教室を開催しております。

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講座

写真

レビュー

女性 40代

この講座は「楽しく元気が出る講座」でした

今日も毎月楽しみにしている先生とのレッスンでした!ちょっとした疑問やお顔の悩みでも聞いてくださって、その都度前向きで信頼できるアドバイスを頂けるので本当に安心ができます。
先生ご自身もいつも自己研鑽されていらっしゃるのでいろいろなお話が為になります。また来月までの宿題をがんばります!

女性 50代

この講座は「成果が目に見えてわかる講座」でした

リピーターです。毎回、丁寧に指導くださり、ビフォーアフターの写真を送ってくださるので、成果を実感できるし、まだまだな箇所も客観視できます。これからも継続して受けていきたいです。

女性 30代

この講座は「若返るような気がする講座」でした

先生の表情がとても魅力的で、あんな風に年取りたいから続けてみようと思いました。
質問コーナーもあるので、ゴルゴラインがどうやったら消えるかも教えて頂けました!

女性 40代

この講座は「まるで写真を修正したかのような講座」でした

最近気になり始め出した顔のたるみなどを解決するための動きをアドバイスして下さりました。忘れないように、継続してみます。
ビフォーアフターの写真を撮っていただきましたが、まるで写真を修正したのかと思うほど、驚きの効果でした。
ありがとうございました。

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女性 40代

この講座は「楽しく元気が出る講座」でした

今日も毎月楽しみにしている先生とのレッスンでした!ちょっとした疑問やお顔の悩みでも聞いてくださって、その都度前向きで信頼できるアドバイスを頂けるので本当に安心ができます。
先生ご自身もいつも自己研鑽されていらっしゃるのでいろいろなお話が為になります。また来月までの宿題をがんばります!

女性 50代

この講座は「成果が目に見えてわかる講座」でした

リピーターです。毎回、丁寧に指導くださり、ビフォーアフターの写真を送ってくださるので、成果を実感できるし、まだまだな箇所も客観視できます。これからも継続して受けていきたいです。

女性 30代

この講座は「若返るような気がする講座」でした

先生の表情がとても魅力的で、あんな風に年取りたいから続けてみようと思いました。
質問コーナーもあるので、ゴルゴラインがどうやったら消えるかも教えて頂けました!

女性 40代

この講座は「まるで写真を修正したかのような講座」でした

最近気になり始め出した顔のたるみなどを解決するための動きをアドバイスして下さりました。忘れないように、継続してみます。
ビフォーアフターの写真を撮っていただきましたが、まるで写真を修正したのかと思うほど、驚きの効果でした。
ありがとうございました。

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