リラックスヨガ&ボディジュエリーでオシャレを楽しもう!!

ヨガはすごく気持ちが良いのでリフレッシュ効果があります!!自分と向き合う時間を作ってみませんか?

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こんなことを学びます

<こんなことが体験出来ます>
いつもよりも深い呼吸を繰り返しながら、
身体をゆったり伸ばしましょう~!!
ヨガでリラックスした後には、
お肌が出るところのオシャレラブラブ
『ボディジュエリー』を体験出来ます(ღ′◡‵)

ボディジュエリーって何???
https://www.facebook.com/bjmiyary/


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
外で行うヨガの楽しみ方が分かります。
ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
10名
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥2,000

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この講座の先生

Chami インストラクターのプロフィール写真
Chami インストラクター
  • 50人
  • 39回
1回の講座で自分の身体の可能性を感じられるクラス

●プロフィール●

元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたヨガレッスンは、受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら丁寧に指導していきます。
現在は、都内スタジオ等でヨガ指導を行う他、体幹トレーニングなどの様々なスポーツトレーニング指導も行っています。

ヨガは自分の身体と向き合える時間でもあります。
人の身体は、意識を持って動かせるようになるとどんどん変化していきます。
ただレッスンするのではなく、ヨガブロック・チューンナップボールなどを使うことによって筋肉をほぐし、無理なく解放されていく身体を一緒に楽しんでいきましょう!!

ヨガ以外では旅行に出かけたりすることが大好きです!

<資格取得>
スポーツケアトレーナー 修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会 3・2・1級卒業
JYIA日本ヨガインストラクター協会 マタニティコース卒業
The Roll Model®Metodモジュール 1・2 修了

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    リフレッシュしたい方、ヨガをやったことないけど試してみたい方、
    ボディジュエリー体験してみたい方
  • 受講料の説明

    レッスン代、ボディジュエリー代(1箇所)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガマットなければバスタオルなどをお持ちください!

review

レビュー

  • 2

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  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性

    この講座は「とても良い時間が過ごせました!」でした

    レッスンの後は体がとっても軽くなり、リフレッシュ出来ました!とても丁寧に教えていただきありがとうございます。ボディジュエリーも可愛かったです!

  • 女性

    この講座は「リフレッシュ」でした

    無理をせず、自分のペースで出来るヨガでリフレッシュした後に、可愛いボディジュエリーを好きな色、柄で体験できてとても良かったです!!

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