ストレッチや筋トレではなく、ガンバらないで身体を緩める方法を学びませんか。力で伸ばすのではなく、重力に任せて本来の自分を取り戻しましょう
開催日程はありません。
心と身体の悲鳴に寄り添って、穏やかに解消に向かうサポートをさせていただきます。
からだを緩めるワークでは、ストレッチや筋トレのように頑張るのではなく、余分な緊張を取り除くことによって伸ばしていきます。
カタリバ(語り場)では、コーチングのように、引き出そう!とするのではなく、そっと寄り添うことによって、あなたの言葉が出てくるのを待ちます。
誰もが持っている、柔らかく自由な世界を楽しみましょう。