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中西 和子

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心や身体を緩めて本来の自分を取り戻すお手伝いします

心と身体の悲鳴に寄り添って、穏やかに解消に向かうサポートをさせていただきます。
からだを緩めるワークでは、ストレッチや筋トレのように頑張るのではなく、余分な緊張を取り除くことによって伸ばしていきます。
カタリバ(語り場)では、コーチングのように、引き出そう!とするのではなく、そっと寄り添うことによって、あなたの言葉が出てくるのを待ちます。

誰もが持っている、柔らかく自由な世界を楽しみましょう。

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妊婦さんの腰痛カイゼン!パパがママに出来ること

身体の疲れが溜まりやすい場所のひとつが、腰!
お腹の重たい妊婦さんともなれば尚更です。
プレパパは、代わってあげたくても代わってあげられない!
荷物を持ってあげる以外に、直接プレママを楽にしてあげる方法を学びませんか。
優しく、易しい、家族がやってあげられる、妊婦さんの腰の負担を軽くしてあげる方法!
会社帰りに学んで、奥様にサプライズプレゼントしてあげましょう!驚き、喜ばれること間違いなしです。

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