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Y字バランスが出来ようようになる!秘密のストレッチのコツ教えます

対面

Y字バランスが出来ようになる秘密のメソッド(Nスタ放送講座)

こんなことを学びます



Y字バランスのコツ教えます!

Y字バランスは普通のストレッチと違いコツが必要
本や動画での習得は少し難しいです。
先生が、皆さんの脚をもって正しい角度を教えます!!
この角度を覚えればぐんぐんやわらかくなります!!

①Y字バランスの理論
②Y字バランスに必要なマッサージ
③〇〇でのY字バランスを学ぶ
④立った 、Y字バランス、持ち方、骨盤の使い方、脚の持ち方

・ヨガをやりたいがポーズをとるのが難しい方もok
・チアリーダー、フィギアスケータ、ダンサーにもお勧めです。
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥2,800

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価格(税込) ¥2,800
場所 銀座・大手町

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 6
  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 5 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「体が温まる!」でした

    たった1時間で体も柔らかくなり、何より体がが温かくなりました。悩みに応じて丁寧に説明してくださって、とてもわかりやすかったです(^ ^) これから自宅でも続けてみたいと思います。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「ストレッチ最中冷え性を忘れてました!」でした

    11月にはいって寒さがグッと感じられ、忘れてた冷え性が今期またやってきました。指先、足冷たいツライ(´༎ຶ۝༎ຶ)。
    この講習の間冷えを忘れるくらい暖かくなりました。
    ヨシコ先生のクラスは楽しいし、身になり為になります!個々の悩みにあったメニューもやってもらえたのでラッキーでした。少人数の方がしっかり見て貰えるのでオススメかなと思います。寝る前にやったら私はグッスリ寝れました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「凝り固まった身体がほぐれた~」でした

    特に肩甲骨周りをよく動かせて、とても気持ち良かったです

  • W1

    女性

    この講座は「楽しく体が喜ぶ講座」でした

    久しぶりの運動だったのですが、辛くなく、気持ち良く終われました。
    先生のお話が面白くて、楽しい講座です!

  • W2

    女性

    この講座は「ストレッチの基礎を教えていただける講座」でした

    普段全く身体を動かしておらず、こういった教室も初めてでしたが、やさしく楽しく教えていただきました。やはり人気の先生とのことで、先生の講座のリピーターの方も何人かいらっしゃるようでした。これを機会に先生の他の講座も受講したいと思いました。

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