初めてでも安心!基本のピラティス

運動しながらコラーゲンスタジオでキレイを補給しませんか?

こんなことを学びます

運動しながらキレイをチャージ!!
今話題の《コラーゲンスタジオ》でピラティスを体験してみませんか?

ピラティスはリハビリ用に開発されたこともあり、体力がない人や運動経験が少ない人でも行いやすいエクササイズです。
全身の筋肉を鍛えることで疲れにくい体になるため、運動不足を感じている人やヨガよりもしっかりと体を動かしたい人にもおすすめです◎

日時:2019年11月28日(木)10:00~11:00
場所:ルキナ大塚駅前店
〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目2-2 ba06ビル 5階
地図/https://goo.gl/maps/7xtFwYH4M4vReHrw9
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池袋・巣鴨

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元気はキレイのはじまりです♪

太田 早織

【保有資格】
JYIA2級
PSGAインストラクター(マット)
HCBMマスターインストラクター

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    9:30 受付開始
    10:00 レッスン開始
    11:00 レッスン終了
    • こんな方を対象としています

      女性専用
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、500ml以上の水
      注意:下記項目に当てはまる方は、レッスンを受け付けられない場合がございます。
      *過去6ヵ月以内に手術を受けた方。
      *腰痛や椎間板ヘルニアをお持ちの方、またお医者様に運動を止められている方。
      *妊娠をされている方。
      《コラーゲントリートメントランプ》
      *光線に敏感な体質(光線過敏症)光線に反応する医薬品・湿布を使用している方。
      *色素細胞に対する自己免疫不全(原田病やバセドウ病)などの既往症をお持ちの方。
      ※本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、
       ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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