開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
失恋・仕事の悩み・考え方などにより私にも今まで自分を好きになれない時期がありました。
しかし、ココロもカラダも自分で整えられるようになり、今では自分を好きになっていつも幸せな日々を送っています♪
悩んでいる人のココロやカラダのサポートをしたい！
自分をもっと好きになって幸せな生活を送ってもらいたい♡
そんな想いで活動しています！
《経歴》
▶︎某私立大学スポーツ科学科専攻
▶︎株式会社ジェイアール東日本スポーツに新卒入社
ジムトレーニング、水泳、ヨガレッスン、アクアビクスレッスンなど様々な指導を担当。
女性...
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女性
女性 50代
お尻やももを伸ばすことが腰に効くのだと学びました
産後、反り腰や股関節周り体の固さで体が辛かったので試しに受講してみました！
自分に合ったプログラムだったようで一回でかなり改善されました。
かちこちに固まっていた股関節が動いて驚きました。
リラックスしながら受けられ、気持ちもスッキリです。
最後腹筋を使った動きもあったので翌日筋肉痛が、（笑）
しっかりと効果を感じられる内容でした。
ヨガ経験が2回目なのでちょっと不安だったのですが
とても優しく指導してくださる先生でよかったです♪
また受講します。