ロースイーツ(乳製品、小麦粉を使わない、焼かないスイーツ)の作り方を学びましょう。
開催日程はありません。
「森の時計」のakiです。
太りやすい、アレルギー体質、冷え性……そんな体質だった私は、体質改善を図ろうとヨガを始めました。
ヨガを学ぶ過程で、「アーユルヴェーダ」というインドの伝統医療に出会い、学びを深めました。その中に「キッチンファーマシー(台所薬局)」という言葉があります。
料理は、「家族の健康を守り、増進するものでなくてはならない」という考えです。
私はこの考え方に感銘を受け、アーユルヴェーダが心身共に健やかにする料理のヒントをたくさん持っていると感じました。
そこで、当教室ではアーユルヴェーダを基軸に「健康」「美」というテーマに...
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お菓子好きな私は以前お菓子教室で学び、且つ、連日お菓子を食べ続けた結果、健康診断で血糖値が悪くなりました。栄養のバランスを考え、体に良いロースイーツの存在を知り受講しました。お菓子を作ることは久しぶりでしたが、先生の優しく親切な指導のお陰で、緊張感を解いて楽しく学ぶことができました。完成したお菓子はおいしく、滑らかな口当たりでした。他の講座も機会があれば受講したいと思います。
ローフードは簡単に作れて
楽しかったです!
ご飯も美味しくて
また参加したいと思いました♩
家でも作ってみたいです。
とてもとても勉強になり
楽しかったです
また機会があれば受けたいです