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HARA RYOKO

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ヨガインストラクター☆ナイトヨガでヒーリング☽

2015年に全米ヨガアライアンスRYT200(イシュタヨガ)を取得。
ヨガを始めたきっかけは、ミーハーな性格からです。
ヨガが流行し、身体が美しいモデルの方々は、ヨガを行っていること知りました。
私もヨガをして美しくなりたい!と、思い始めたのがきっかけです。
始めたばかりは、身体が硬いと思い込み、出来ないポーズ(アサナ)ばかりで、恥ずかしいと感じることも沢山ありました。
イシュタヨガでは、個々を大切にし、私にあったアサナがあるということを教えてくれます。

今では、ヨガは外見を美しくするだけではなく、内面の心も整えてくれると思っています。

女性は誰もが美しい身体をキープしたいと思います。
年齢を重ねるごとに、身体は変化していきます。
今日、ヨガを行うことで、数年後の結果が変わってくるかもしれません。
ヨガを通して得られるものは、心の美しさと、心地いい身体です。
一緒に楽しく、あなたに合ったヨガを行いましょう^^

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