【アラサー女子限定】30分で美姿勢を作るマンツーマンレッスン♪

【30代現役パーソナルトレーナー】が教える30代アラサー女子限定の30分で作る美姿勢レッスン♪あなた史上の美姿勢美人に♥

learn

こんなことを学びます

【引き寄せ美姿勢で愛され女子へ♥】
年間1,000件以上のお客様のボディメイクをさせて頂いている現役のパーソナルトレーナーが教える【美姿勢マンツーマンレッスン】

<美姿勢になるとこんなに良いことが!>

■胸を開く事で肩こりの軽減に繋がります
■気持ちが前向きになります
■日常浅くなりがちな呼吸が深まりリラックス効果を得る事ができます
■女性に多い自立神経の乱れも整い易くなります
■婚活に自信を持って取り組める様になります
■運動が苦手な方でも安心なご自身でも応用可能な簡単な美姿勢作りフィットネスができる様になります

<何が身に付くの?>
【美姿勢】をマンツーマンで分かり易く手に入れ自分に自信を持つための
簡単なフィットネスと美姿勢ストレッチであなたを美姿勢へ導きます☆

【こんな方に向いてます☆】
■良縁のための即!効果を得たい方
■結婚が決まっていてドレスをおめしになるプレ花嫁様
■婚活頑張っているけど結果がでない、疲れてしまった方・・・
■婚活したいけど何から始めればいいのか分からない方・・・
■姿勢改善をして自信を持ちたい方
■最近気持ちが落ち込みがちな方
■好印象な女性になりたい方
■肩こりやなどの身体の不調を改善したい方

この講座では上記の様なお悩みをお持ちのアラサー女子のための
【美姿勢】を手に入れるための”ファーストステップ”として
カフェの個室で座ったままできる簡単フィットネスと美姿勢作りストレッチで
第一印象UPの【美姿勢】を身に付けて頂きます

<こんな風に教えます>
■カフェの個室でマンツーマンで分かり易くお伝えします♪
■美姿勢の作り方と日常での維持の秘訣もお教えします☆

<持ち物>
手ぶらでOKです!
<定員>
基本 1名
(一人では不安でお友達とご一緒にご参加ご希望の方はご相談下さい!)
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

7月5日(金)

19:30 - 20:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月05日(金) 16:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩1分
VANDALISM 東京都渋谷区宇田川町26-9 太田ビルB1F

価格(税込)

¥1,200

受付中

7月9日(火)

18:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月09日(火) 15:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩1分
VANDALISM 東京都渋谷区宇田川町26-9 太田ビルB1F

価格(税込)

¥1,200

受付中

7月9日(火)

19:30 - 20:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月09日(火) 16:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩1分
VANDALISM 東京都渋谷区宇田川町26-9 太田ビルB1F

価格(税込)

¥1,200

受付中

7月28日(日)

18:30 - 19:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月28日(日) 15:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩1分
VANDALISM 東京都渋谷区宇田川町26-9 太田ビルB1F

価格(税込)

¥1,200

  • 受付中

    7月5日(金)

    19:30 - 20:30

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 受付中

    7月9日(火)

    18:00 - 19:00

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 受付中

    7月9日(火)

    19:30 - 20:30

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 受付中

    7月28日(日)

    18:30 - 19:30

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
16人が受けたい登録しています
teacher

この講座の先生

【30分で美姿勢を作る✨】

はじめまして
現役パーソナルトレーナー、美姿勢作りアドバイザーの麻美です

ドレスコーディネーターを7年、アクセサリーの企画をしながらヨガの資格を取得。女性と身体の事をもっと知りたいと思いパーソナルトレーナーへ転職
年間1,000件以上のボディメイクをお手伝いさせて頂いております
プライベートではヨガレッスンも開催しております
時にはタロット占いも

私も元はかなりの猫背、身体はガチガチに硬く運動もまったくしないで20代前半を過ごしました
姿勢が悪い事で呼吸は浅く思考もネガティブ、血行不良で疲れ易い、むくみ易い

あなたも当てはまる事ありませんか?

私は自身の良い経験も失敗も最大限に集結させた、
ボディメイクだけではない心にも寄り添える
【美姿勢と美心勢】作りで
【美姿勢な新しい私】に出会いhappyを引き寄せていける女性のサポートをさせて頂きたいと思い講座をスタートしました

『心が整えば身体も整う』
『身体が整えば心も整う』
この2点が整う事で【引き寄せる】女子になれる
と考えております

美姿勢で変わるあなたの新しい私を応援します + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間約50分

    10分:講師自己紹介

    10分:参加者自己紹介

    30分:美姿勢を手に入れるマンツーマンレッスン♪
    ※姿勢チェックからスタートして、美姿勢をまずは3分でお作り♪
    その後座ったままできる簡単なフィットネスを行い、お一人お一人のお悩みに合わせた日頃から美姿勢を維持して頂くためのストレッチも取り入れながらトータル30分であなたの美姿勢をお作りします!
  • こんな方を対象としています

    ・第一印象をUPしたい方
    ・猫背を治したい方
    ・肩こりなどの不調を改善したい方
    ・現在婚活を頑張っている未来の花嫁様
    ・これから婚活、結婚への準備をしていきたいと思っている未来の花嫁様
    ・婚活での第一印象を良くしたいと思う方
    ・婚活に疲れてしまい自信がなくなってしまっている方
    ・婚活したいけれどどうしたらいいか分からないという方
    ・挙式が決まりドレスをおめしになるけど姿勢が気になるプレ花嫁様
  • 受講料の説明

    ・体験レッスンの料金となります。
     ご飲食代は含まれません。
    ※カフェでの開催の為、ご自身のご飲食代は各自でご負担下さい。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・トップスは動き易い素材のお洋服でお越し下さい
    ・女性限定になります
    ・講座の中に美姿勢ストレッチも入れさせて頂くため、少しだけお身体に触れる事もございます
review

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 20代

    この講座は「30分で美姿勢を作るマンツーマンレッスン」でした

    普段デスクワークのため姿勢が悪くなりがちで、自身でも気になっていました。今回、短時間だったのですがバストラインがしっかり目で分かるくらい出てびっくりしました。しかも、肩甲骨が動いたからので肩こりも軽減!先生も丁寧に1つ1つのアクションの説明をしてくれたので体についても学べました!

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています