【自己紹介】
モットーは楽しく!
皆様が楽しくダンス、フィットネスをして日頃の運動不足を解消出来ることを目指しています♪
【経歴】
スイミングインストラクターを経て、ゴルフ留学で渡米した際にダンスフィットネスと出会う。
フィットネス認定資格取得後、ダンススキルを上げるために渡米し、ロサンゼルスとニューヨークでアフロビートダンス、ヒップホップ、ジャスファンク等を学ぶ。
現在は、オンラインにて
●初心者向けダンスレッスン🔰
●燃焼系ダンスフィットネスBOKWA🔥
開催中。
【保有資格】
BOKWA認定資格...
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再受講しました。前回の動きを覚えていなくても良いと言われ、気楽に参加出来ました。どんな年代の方にでも適度な運動になると思います。
ダンスによる有酸素運動ができて楽しかったです。
また受講します。どうぞ宜しくお願い致します。
ゆかり先生の動きと説明を聴いた後、先生の動きを見ながら基本的に3つのステップを音楽に合わせて踊りました。
毎回異なる動きを教えて下さるそうなので、今回やったことを次回まで覚えてくる必要がないので、気楽に参加して有酸素運動が出来ると思いました。
若い頃にダンス経験がないので自信がなかったですが、気楽にダンスを楽しめました。
また日程をリクエストして参加したいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
運動不足の70歳の母が受け、受講前は心配でしたが、ステップも複雑ではなく分かりやすく、リズミカルでとても良い運動になったようです。
明るい先生で気分も明るくなりました。
母も思ったより動けたようで、自信にもなったようです。
ご年配の方にもおすすめの講座です!