以下のレッスンをしております🎼
①🆕骨盤周りストレッチ
②🔰初心者向けダンスレッスン
③🔥燃焼系ダンスフィットネスBOKWA
詳細
①骨盤周りストレッチ
私自身が側湾症で、悩んでおりストレッチのみで改善しました！
レントゲン🩻で確認が取れました！
ストレッチの方法を知りたい方、是非取り入れてご自身でして下さい！
②🔰初心者向けダンスレッスン
TikTok /Instagramでダンス動画を見たことがあり、踊ってみたいけど難しそうだからと諦めていた方、実は意外に出来ちゃうのをご存知ですか？
15秒程の短い振り付けなのでダンス初心者から楽しんで頂けます！
まずは、お客様のお好みの曲で、踊ってみませんか？
③🔥燃焼系ダンスフィットネスBOKWA/ボクワ
マンションでも出来る！リズムに合わせて脂肪燃焼！
主に、40、50、60代の方に楽しんで頂いております！
ほとんどが初心者の方なので、安心してご参加して頂けます！ダンススキルもいりません！
とっても簡単なステップで気分爽快& 運動不足解消！
世界65ヵ国30万人が参加している楽しく汗がかける新感覚フィットネス！
ストレッチ、ダンス、フィットネスで身体も心もリフレッシュ！
【こんな風に教えます】
オンラインレッスンですので、
・ビデオオフの参加OK！
・すっぴんでもOK！
・マスクも要りません！
・移動時間も必要なし！
【レッスン】
リクエストにより開催しております😊
開催可能日 土日 9:00〜11:00
宜しければお気軽にご参加&お問い合わせお待ちしております♪
是非、ご一緒に楽しみましょう♪♪♪
女性 50代
楽しむ気持ちさえあれば、リズム感が全くなくても気持ちよく体を動かせる講座だと思います。
間違えてもただただ楽しいので、いつもワクワクしながら受講しています。
いつもご参加いただきありがとうございます🤩🤩🤩
いつも笑顔でご参加いただき、嬉しいです😆
ご一緒に楽しく汗をかけて、私も楽しいです😆😆😆
またお気軽にご参加お待ちしております🤩
女性 50代
先生も優しくそしてスムーズに全然ダンス経験ない私でも最後までできるように教えてくださいました。
めちゃ楽しかったです。
またお願いしたくなる楽しい先生でした。
ありがとうございました。
この度は、初のご参加ありがとうございます😊
そして、素敵なレビューありがとうございます🤩🤩🤩
リクエストにお応えできて良かったです😊
ダンス楽しいですよね🤩
30分で完璧ですね🤩👍
またご一緒に踊りましょう🤩🤩🤩
女性 50代
今日も楽しくノリノリでした！
ゆかり先生がいつもめちゃくちゃ元気なので、パワーをもらっています。
またリピートしたいです。
いつもいつも、楽しくご参加頂きありがとうございます🤩🤩🤩
そしていつも素敵なレビューありがとうございます😊
まだまだ楽しんで頂けるように頑張ります‼️
またお気軽にリクエストお待ちしております😍😍😍
女性 50代
今日もノリノリで楽しく体を動かせました。
斜めや後を向いて行う振り付けもあるので、視界がコロコロ変わってとても楽しかったです。
どんなに間違えても「完璧です」とゆかり先生が明るく褒めてくれるので、気にせずどんどん体を動かせました。
必ずまたリピートします。
この度もご参加&素敵なレビューありがとうございます🤩
そうですね‼️笑
今回はクルクルコロコロでしたね😆😆😆
ステップが完成したら、あとはノリノリでやっちゃってください🤩❗️😆❗️
またお待ちしております🤩🤩🤩
女性 50代
楽しむ気持ちさえあれば、リズム感が全くなくても気持ちよく体を動かせる講座だと思います。
間違えてもただただ楽しいので、いつもワクワクしながら受講しています。
いつもご参加いただきありがとうございます🤩🤩🤩
いつも笑顔でご参加いただき、嬉しいです😆
ご一緒に楽しく汗をかけて、私も楽しいです😆😆😆
またお気軽にご参加お待ちしております🤩
女性 50代
先生も優しくそしてスムーズに全然ダンス経験ない私でも最後までできるように教えてくださいました。
めちゃ楽しかったです。
またお願いしたくなる楽しい先生でした。
ありがとうございました。
この度は、初のご参加ありがとうございます😊
そして、素敵なレビューありがとうございます🤩🤩🤩
リクエストにお応えできて良かったです😊
ダンス楽しいですよね🤩
30分で完璧ですね🤩👍
またご一緒に踊りましょう🤩🤩🤩
女性 50代
今日も楽しくノリノリでした！
ゆかり先生がいつもめちゃくちゃ元気なので、パワーをもらっています。
またリピートしたいです。
いつもいつも、楽しくご参加頂きありがとうございます🤩🤩🤩
そしていつも素敵なレビューありがとうございます😊
まだまだ楽しんで頂けるように頑張ります‼️
またお気軽にリクエストお待ちしております😍😍😍
女性 50代
今日もノリノリで楽しく体を動かせました。
斜めや後を向いて行う振り付けもあるので、視界がコロコロ変わってとても楽しかったです。
どんなに間違えても「完璧です」とゆかり先生が明るく褒めてくれるので、気にせずどんどん体を動かせました。
必ずまたリピートします。
この度もご参加&素敵なレビューありがとうございます🤩
そうですね‼️笑
今回はクルクルコロコロでしたね😆😆😆
ステップが完成したら、あとはノリノリでやっちゃってください🤩❗️😆❗️
またお待ちしております🤩🤩🤩
楽しく日頃の運動不足解消！盛り上げインストラクター
