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Takahashi Yukari

本人確認済み
(12)
  • 19人
  • 16回

モットーは楽しく!BOKWA認定インストラクター!

子供の頃からスポーツと音楽が好きで、
スイミングインストラクターを経て、
ゴルフ留学で渡米した際にダンスフィットネスと出会い、
ダンスフィットネスと出会ってからはダンスのスキルを上げるために渡米し、ジャネット・ジャクソン、ビヨンセなど多くの著名なアーティストがレッスンやリハーサルをしているアメリカ ロサンゼルスの最大級の規模のダンススタジオ/millennium complexで学ぶ。
その後は、Afrobeat/アフロビート(ファンクやジャズの流れを取り入れたヨルバ、ナイジェリア起源のアフリカ音楽)をニューヨークにて学ぶ。

[保有資格]
Bokwa
Level 1,2,3,4,5

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【BOKWA/ボクワ】楽しすぎるダンスで脂肪燃焼!

■What’s BOKWA??

世界65ヵ国30万人が参加!
ダンススキル必要なし!
流行りの暗闇フィットネス!
超有酸素ダンスフィットネス!
新感覚ダンスエクササイズ♪

Bokwa(ボクワ)は新感覚ダンスエクササイズ♪
ダンススキル必要なし!
振り付けを覚える難しさなし!
Bokwaミュージックに合わせてステップを踏んでいく新感覚フィットネスプログラム!!
45分から60分のレッスンで6000歩から7000歩!
フィットネス初級者から上級者まで楽しめるパワフルかつエネルギッシュなプログラム!
声も出せば、約350カロリー消費可能!

フットネスジムに通いたいけど、通えない方
運動不足な方
ストレス発散したい方
気持ちいい汗を流したい方

当日は
動きやすい服装
室内シューズ
タオル
水分補給出来る物をお持ちください。

是非、お気軽に遊びに来てください!!

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  • 講座一覧

  • レビュー12件

女性 40代

この講座は「初心者でも滝のような汗が出る講座」でした

BOKWAは、この講座で初めて名前を知りました。
アフリカンテイストのボクササイズといった感じで、初めてでも楽しみながら汗をかくことができました。
今後もよろしくお願いいたします。

先生からのコメント

ありがとうございます!アフリカンテイストを感じながら、気がつけばすぐに汗がかけるプログラムだと思っています!(^ ^)
またお気軽に遊びに来てください!
一緒に汗をかいてスッキリしましょう♪♪

女性 30代

この講座は「BOKWAの魅力がわかる講座」でした

BOKWA初参加でしたが、なんとかついていくことができました。運動不足となりがちなこのご時世ですが、物凄く良い運動になりました。アップテンポ系で、ストレス発散にも良さそうです。ありがとうございました。

女性 30代

この講座は「心も体も踊ってハッピー講座!」でした

教えてくださるYukariさんも、
とっても素敵な方で、終始笑顔で楽しかったです!
また、受けたいですっ(o^^o)

女性 40代

この講座は「適度な運動が出来る講座」でした

日頃運動不足で体が鈍っているので適度な運動が出来、満足でした。

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教室風景写真