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【オンライン】今必要な心ケア~ご機嫌力を磨いてポジティブ思考へ  

ポジティブ思考はスキルです!精神論や理論でポジティブになるには無理があるけれど、やり方を知って楽しく訓練しよう♪ 毎日のトキメキも増えます!

こんなことを学びます

【オンライン講座  おこもり期間特別価格延長 
6月末まで 3000円→1800円】
**********************
ポジティブ思考になろうとするよりも、毎日の幸福度を上げよう!
これがポジティブ思考になるカギです!

ポジティブ思考→1本釣り
ご機嫌力→網掛け漁(楽しさや幸せをまるごとゴッソリ)

メンタルが落ちやすい今、あなたの感情と良いお付き合いを始めてみませんか?
超ネガティブ思考&自己肯定感の低かった私が、真逆の性格を後天的に身につけた秘訣をたっぷりお届けします!

【講座の内容】
①確実に理想を叶えるロードマップ
②なぜ今、ご機嫌力が必要なのか?
③ご機嫌力とは
④ご機嫌力を身に付けるシンプルな習慣
⑤ご機嫌度をアップする3つのアプローチ
⑥あなたの毎日にご機嫌を増やすワーク
⑦感情はご機嫌力と人生をアップする要
⑧シンプル&効果大 不安対策


散々悩み試行錯誤して辿りついたのは、毎日の幸福度を上げることを重視した方法です。
その結果、毎日にトキメキが激増し、ポジティブ思考が副産物的に身に付きました。

更には何の変哲のないもないコトから素敵さや楽しさを見つける発想力や逆境の強さといった創造力までも育まれます。

そんな経緯からポジティブ思考の1本釣りを目指すよりも、自分をご機嫌にさせる「楽しさや幸せをまるごとゴッソリ」という網掛け漁的な発想を目指します。
(その網の中にはもちろんポジティブ思考もかかっていますよ~)

また長年ネガティブ思考に悩み痛感したのは、感情の切り替えやポジティブ思考に移行するには精神論や理論だけでは変われない、ということ。

体を鍛えようとして単に知識と意識の変化があったとしても、実際に体を動かす「行動」をしないと、体の変化は起こりませんよね。

ネガティブ思考から抜け出すのも同じで、具体的な行動レベルに落としこみ、実際に取り組んでみることで段々と思考がポジティブになっていくんですよ。

とは言え、理論は大切!
理論を知ると効率が良く、効果も高く、応用することが出来るからです。

体を鍛える時、どこを鍛えることで、どんな効果があるのか?
そのためには、体を動かす時にどこを意識すると良いのか?
こういう理論的なことを知らずに取り組むと、効果が出にくかったり、体を痛めてしまうこともありますね。

私自身が散々悩んで葛藤して、やっと見つけたちょっと変わった方法。
楽しく、でもちゃんと根拠・理論も添えてお届けします。


自分をご機嫌にする力は、実は色んな効果があります。
・自己肯定感アップ
・ポジティブ思考
・想像力
・柔軟性
・精神的なタフさetc

ご機嫌力は実は人生底上げのカギなのです!

ロジカル・シンプル・楽しい・手軽に取り組める
そんな具体的で実践的な方法をご紹介しています。

「良いことを聞いた!」で終わらったら日常も人生も変わりません。
だからその日から使える、「あなたの方法」も見つけていきますよ。


<参加された方のご感想>
特に印象的だったことは何ですか?
・ご機嫌でいることによるプラスの効果が想像以上に大きいことに驚きました。
・日常を1つの工夫で特別に変えられること

どのような方におススメですか?
・日々の生活が楽しくないと感じている人
・もっと毎日を楽しく過ごしたい人
・人生にモヤモヤしている人

☆☆☆☆☆☆☆

毎日の暮らしとマインドを整え、なりたい自分と理想を叶えるコツを色んな角度でお伝えしています。
ロジカル&クリエイティブ&すぐ取り入れられることをモットーの、少人数でカジュアルな講座です。
あまねまりこの講座風景をアップしてみました。

https://youtu.be/lKPGk7y2wDE

☆☆☆☆☆☆☆

*ZOOM(テレビ会議のようなもの)というシステムを使用します。
オンライン講座はインターネットの繋がる環境で、パソコン、スマートフォン、タブレット等でご受講頂けます。

お申込み下さった方には事前に招待URLをご連絡します。
講座時間になったら、そのURLにアクセスすると講座に繋がるもので、初めての方でも安心してご受講頂けます。

https://youtu.be/MAU2HqQjtKA

ZOOMの使い方については、お申込み下さった時に別途ご案内しますね。
*日常の上質化計画センスアップ編
「季節を楽しみ、暮らしとあなたの魅力をアップする
ライフスタイル講座」
も併せてご参加頂くとより一層、効果的です。

*設定日以外でもオンライン講座(ZOOM)でご受講して頂くことが可能です。
ご希望の方はリクエスト欄からお気軽にご連絡下さいませ。
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オンライン開催あり

6月3日(水)

20:00 - 21:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月2日(火) 08:00

参加人数

1/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,800

【6月末まで特別価格(40%OFF)にて開催】 オンライン会議のZOOMで行います。 事前にご招待URLをお送りします。 当日はそのULRを開き講座にご参加下さい。 講座までの流...もっとみる

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14:00 - 15:30

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6月11日(木) 22:00

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この講座の先生

自分の可能性を諦めない女性の人生&魅力開花を応援!

ベストコンディションでいられる住環境に整え、あなたに合った方法で理想を叶えましょう。

更にあなたの魅力と人生も開花させましょう!

脳科学×心理学×セラピー×インテリア×カラーで日常を上質にしていくと、効率的で心地よく理想が叶います。

はじめまして。
*超ネガティブ思考&自己否定の塊
*悩みが根深く1つの手法で解決できず、自己啓発・心理学・スピリチュアル・セラピーetc様々な学びを繰り返し、途中訳がわからなくなる
*環境が齎す体や心の不調を住環境でカバーできないか?と試行錯誤

これらの悩みを足掛け30年以上かけて克服しました。

*毎日の感じる感情と過ごす時間を充実させる
*心と体の負担を減らしやりたい事ができる住環境にする
*非日常のトキメキや上質な休息を日常に取り入れる
*環境と併せてマインドも育てる
*自分に合ったやり方を創り上げていく

すると前向きな気持ちで行動でき、パフォーマンスも上がるのです。

インテリアコーディネーターの経験と人生の可能性を広げるスキルを融合し、心地よくスムーズに理想を叶えるヒントをお届します
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・事前に招待URLをご連絡します。
    (一緒に当日のワークの資料もPDFでお送りしますので、予めプリントアウトして頂くと良いと思います。
    プリントアウトが難しい場合は、白い紙をご用意下さい)

    ・講座のお時間になったら招待URLのリンクを開き、ご参加下さい。
    (予め資料をプリントアウトした方はご用意下さい)

    スタート時間の10分前より、待機しております。

    • こんな方を対象としています

      ・毎日や人生をもっと楽しみたい方
      ・カラーセラピーに興味のある方
      ・コーチングに興味のある方
      ・自分の人生を開花させたい方
      ・理想を叶えたい方
      ・努力しているのに、成果を感じにくい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMはPC、スマートフォン、タブレットで無料で使えるテレビ会議のようなシステムです。

      スタート時間になったら、招待URL(*)を開いて頂くとオンライン会議につながる仕組みです。

      とても簡単にお使い頂けるので初めての方も安心してご参加下さい。

      お申込み下さった方には事前に招待URLをお知らせします。

      ZOOMを初めて使う方は事前にZOOMについてお伝えするので、ご安心下さいね。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 17
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 14 )
    • 行く価値あり!( 12 )
  • M1

    その他

    この講座は「楽しむ方法を知る」でした

    日々を楽しむコツ・ヒントが学べる

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    シンプル過ぎて、驚いたかもしれませんね。笑
    手軽なことから気軽に試してみて下さい。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「ご機嫌力を磨くことが手っ取り早い方法かもしれない」でした

    「楽しい・嬉しいことを増やしましょう、感度を上げましょう。そうすれば、自ずと自己肯定感やネガティブ感情は減っていきますよ~」というお話でした。

    確かに言われてみると、ポジティブ思考を得る、自己肯定感を高める、が目的になっていて、その先にある具体的に得たい、「楽しい・嬉しい」ことって何?という視点が抜けていました。

    夜はネガティブ思考にとらわれやすいですが、自分に合った「楽しい・嬉しい」感情を得られる方法を探してみます。上手くいかない場合には、再受講をさせていただくかもしれません。よろしくお願いします。

    先生からのコメント

    自己啓発やコーチング等、色々学ばれて来たSさんにとって、変化球的な内容だったと思います。笑
    自己肯定感アップ・自信を持つ等、直接目的にすると上手く進まないことは結構多く、そういう時は、視点ややり方を変える方が変化が早かったりします。

    とてもシンプルなだけに「なぜ大切か?」「具体的にどのようにするのか?」「自分の場合はどうやるのか?」これがとても大切です。
    講座でお伝えしたこれらも時々思い出しながら、遊び心を持って取り組んでみて下さいね!

    講座内容は常にブラッシュアップしていますし、再受講はお得な価格でご受講頂けるので、ぜひまたご参加下さい。
    ありがとうございました!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「ご機嫌力の大切さが分かる講座」でした

    前向き・ポジティブな考えを持つことは大事だと
    分かっているつもりでしたが、漠然としていた考えだったと
    この講座を通じて気づきました。
    自分だけでは全く思いつかないことも先生や他の受講生の方が
    一緒になって考えて下さったのが、とてもとても嬉しかったです。
    充実した内容でしたが、ワークの時間が少なかったのが
    少し残念と思いました。

    他の講座も是非受講してみたいと思います。

    先生からのコメント

    ご参加下さりありがとうございました。

    私自身、「前向きになろう」「不安を消そう」と長年取り組み失敗したので、すごく共感です!
    具体的な方法を知り実際試すことで変化が起こるので、そのキッカケとなれたら嬉しく思います。

    盛り上がって時間が足りなかったですね…。
    ぜひ、ご自分にフィットするアイディアを楽しんで試してみて下さいね!

    また別講座でお会いできること、楽しみにしています!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「ご機嫌力の大切さがわかる講座」でした

    今日はありがとうございました!
    ご機嫌力の要素、部分部分はちゃんと出来てる気がするのですが、自分を甘やかすとか、基準をさげる・80点でもヨシとする、この辺りが苦手なようです💦
    他の講座も受けたいと思います。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    ご自分の出来ている所と課題がわかっている所が、とても素晴らしいですね!
    最初は違和感があるかもしれませんが、段々馴染んでくると思いますよ。
    雪だるま式に重ねてみて下さいね。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「ネガティブな自分も認められる!」でした

    全てをポジティブに!暗い気持ちや落ち込むのはNGという考えではなく、その気持ちもあって当然で
    少しずつハッピーな割合を増やしていくという考え方がとても素敵だなと感じました。
    徐々に自分を責めてしまう気持ちを減らしていきたいです。

    先生からのコメント

    ご受講、ありがとうございました。
    ネガティブな自分を認められる。
    本当に大切なことだし、素晴らしい感性をお持ちだなと思いました。
    新生活と外出自粛生活となれば、誰しも不安になるものです。
    魔法の言葉でご自分に寄り添ってあげて下さいね!

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