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たった30分でわかる! 2大ダメ癖から抜ける秘策 まずはココから 

オンライン

ネガティブ思考&自己否定の癖をやめる超シンプルな方法をご紹介!人生の可能性を大きく妨げる2大癖が緩むと結果も人生も変わります。

こんなことを学びます

今だけ500円
**************
~思考癖を修正する方法を知り練習する実践講座~

こちらの講座はスポーツで例えると
疲れや故障を防ぎ、
よりパフォーマンスを上げるため
現状のフォームの癖を取り、
正しいフォームに変えるような位置づけです。


具体的には
ネガティブ思考と自己否定を引き起こす癖の状態を知り、
それを良い方法(正しいフォーム)に変えるまでの
方法をご紹介します。


この方法を日常的に取り組むと次のような変化が起こります。

ネガティブ思考&自己否定
 ↓
幸福感&自己愛


人には癖があります。
そしてその癖が及ぼす人生への影響は思いのほか大きいです。
自分にとって好ましくない癖は、
癖に気づいて修正すれば大丈夫!

正しい癖づけの方法を知り、それを積み重ねると、
いつしかあなたの新しい良き癖になります。

どんな思考のパターンを持っているかで、
感情が変わり、感情がかわれば行動も変わります。
という訳で、思考の癖が正されると
感情・行動も変わるのです。


ネガティブ思考と自己否定を変える大切なことは
自分を褒めること。
そう、今までに何度も聞いてきた、
ほぼ誰もが知るシンプルな方法です。


きっと「そんなの知ってるよ~」と思う方は多いでしょうし
私自身、そう思っていました。


でもその褒め方が実はとても大切なのです。
「褒める」というシンプルな行為の中に、
幸せの源泉とも言える、とても大切な視点が詰まっています。

これは言葉や理論では伝えにくいので、
感覚的に感じて頂けるような仕掛けをしています。

言葉や知識は大切ですが、
それだけでは価値ある言葉もすり抜けます。
でも感覚として捉えることが出来ると
腑に落ちて、行動のスイッチが入ります。


ネガティブ思考と自己否定が
強いままに努力を重ねても
・成果が出にくい
・疲弊する
・自己嫌悪で自信を無くす

そうして、
ネガティブ思考と自己否定が更に強くなります。

この悪循環を断ち切るには…
オオモトの好ましくない癖を正すことが確実です。

そしてこの方法が一番の近道なのです。
しかもカラクリは超シンプル!

そして
知っているのと、出来ているのは別モノです。
知っているだけで終わらないように、
思考癖のモトになるシンプルな方法をお伝えした後、
「出来る」に向かえるように練習をします。

あなた自身と人生の可能性を広げる為に
ネガティブループから抜け出す
この超シンプルな方法を試してみて下さいね!

【こんな内容です】
①ポジティブな人とネガティブな人の決定的な違い
②自己否定について
③ポジティブ・自己肯定感を育む練習問題
④その他のモヤモヤについて
続きを読む

10月31日(土)

09:00 - 09:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

1/4人

開催場所

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オンラインのzoomにて開催します。 講座が近くなりましたら、URLをご連絡します。

11月1日(日)

11:00 - 11:30

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予約締切日時

10月31日(土) 11:00

参加人数

1/4人

開催場所

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オンラインのzoomにて開催します。 講座が近くなりましたら、URLをご連絡します。

11月4日(水)

20:00 - 20:30

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11月3日(火) 20:00

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10月31日(土) 09:00 - 09:30

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11月1日(日) 11:00 - 11:30

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11月4日(水) 20:00 - 20:30

¥500
参加人数 0/4人

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この講座の先生

自分磨きは毎日の中で。楽しくシンプルに行こう♪

特技:自分の機嫌を取ること
   複雑をシンプルにすること

HSP・超ネガティブ思考・自己否定を
心の状態・住環境・毎日の習慣を整え克服。

幼少期、生きる苦痛から逃れたく
「今日から毎日を楽しくする!」と
思いついたシンプル習慣が人生の転機に。

前向きになり理想の自分や
人生のビジョンが芽生え
自己実現の為の自己啓発に目覚める。

色々学び知識は得ても変われずセミナージプシー。
時間とお金を膨大に費やす。

20年の迷走期間は私の暗黒&破壊期で
ネガティブ思考に逆戻り。
アレコレ学び過ぎ混乱した上
自分の感情や感覚も麻痺しパニック障害。

そんな時、幼少の自分を変えた体験を思い出し
再びシンプルな習慣に取り組み自分を取り戻す。

生きる苦痛

人生の転換(シンプルな習慣)

破壊(感情&感覚麻痺・パニック障害)

再生(自分と変わる為に大切な事を知る)

を経てHSPと紆余曲折人生は強みに変わる。

私の葛藤と体験が自分らしく生きたい人の
小さなキッカケとなる事を願い
自分を変える秘訣をお届け中。
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・いつも不安にさいなまれる方
    ・ネガティブ思考をなんとかしたいと思っている方
    ・本を読んだり、セミナーを受講しても変われなかった方
    ・ムズカシイことはしたくない方
    ・フワフワした感覚的なことだけでは納得できない方
    ・言葉や理論で学んだけれどすり抜けた感がある方
    ・楽しく学びたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインのzoomで開催します。

    講座近くになったらURLをご連絡します。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • W2

    女性 30代

    この講座は「自分を褒めたくなる講座」でした

    物事を結果の白黒で見ないで、その中の一つ一つを見つめ、できている事をいちいち気づいて“よくできたね〜”と大いに褒めていきたくなりました^_^そんな風に自分を褒めていると、他の人のしている小さなことにも気づいて認めて褒められる人になれるとも感じました。

    先生からのコメント

    自分を褒めよう!この言葉は何度も耳にしますよね!
    でも案外、褒めることの中身
    (どんな観点で・どんな風に・その結果どうなるか?)
    に触れられることは少ないと感じます。

    実は、この中身を知るのと知らないのとでは、
    褒める効果は大きく変わります。
    ぜひ、自分を責める人→褒める人にシフトしていって下さいね♡

    素晴らしい気づきのシェアもありがとうございます。

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