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あまね まりこ

本人確認済み
(145)
  • 247人
  • 132回

自分磨きは毎日の中で。楽しくシンプルに行こう♪

HSP・超ネガティブ思考・自己否定を
心の状態・住環境・毎日の習慣を整え克服。

幼少期、生きる苦痛から逃れたく
「今日から毎日を楽しくする!」と始めた
シンプルな習慣が人生の転機となる。

前向きになり自信がつくと
理想の自分や人生のビジョンが芽生え
自己実現の為に自己啓発に目覚める。

色々学び知識は得たのに
変われない状況が長く続き、
時間とお金だけを膨大に費やす。
(20年以上・1000万円以上)

この迷走期間は暗黒・破壊の時で
ネガティブ思考に逆戻り。
アレコレ学び過ぎ混乱した上、
自分の感情や感覚も麻痺しパニック障害に。

そんな時、幼少の自分を変えた体験を思い出し
再びシンプルな習慣に取り組み自分を取り戻す。

生きる苦痛

人生の転換(シンプルな習慣)

破壊(感情・感覚麻痺・パニック障害)

再生(自分自身と変わる為に大切なことを知る)

を経てHSPと紆余曲折人生は強みに変わる。

私の葛藤と体験が自分らしく生きたい人の
小さなキッカケとなることを願い、
自分を変える秘訣をお届け中。

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マインド&インテリア&カラーで人生と魅力を開花する

トキメキながらスピーディーに人生を変えていく♡

自分を好きになりたい…
自分の幸せや可能性をもっと広げたい…
自分の夢を諦めたくない…

そんな願いを持っている方を全力で応援したい!
そのキッカケをお届けします。

トキメクこと
美的なこと
心地良いこと
本質的で応用が利くこと
理論と根拠を基に腑に落ちること
効率よく、効果が高いこと

必要以上の時間・手間・気力をかけずに、遊び心とトキメキを持って取り組むと、自然と理想の人生に近づいていた。

そんな理想を形にした住環境とマインドの整え方をお届けしています。

何かに特化した効果を1つ1つ重ねることも大切ですが、私がお届けするのは、効率よく幾つも効果を狙った相性の良い異分野のコラボレーション。
(私の場合は脳科学×心理学×セラピー×インテリア×カラーetc)

どうしたら効率的で相乗効果を狙えるか?
どんな事を大切にすると変化が速いか?
足掛け30年以上の迷いと葛藤の末、多角的な要素が齎す効率さと効果の大きさに気づきました。


ボーリングのセンターピンにあたる
キーポイントを狙い、
付随する楽しみや効果も一緒に手にする。

またその流れがドミノ倒し的に進んでいき、
小さな積み重ねがいつの間にか
雪だるま式に大きな成果になっている。

そんな都合の良い方法は本質を突きながらも
トキメク要素もたっぷり取り入れています。

アプローチするは「マインド」「インテリア」「カラー」「ライフスタイル」です。

人生は毎日の積み重ね。
だから日常の質は人生の質に直結します。

超ネガティブ思考&自己否定の塊だった状態から
後天的に真逆の性格に変えた私の最大の要因は
日常の質を上げたことにありました。

特に意識しているのは毎日の「感情」と過ごす「時間」の質。

今よりほんの少し日常的に感じる感情と過ごす時間が満たされたら…

それだけで、毎日の幸福度は格段にアップします。

仮に日々のそれぞれの満足度が
10%アップしたとしても、
人生トータルの幸福度は計り知れません。

なぜなら良い感情と充実した時間は、
心と体が満たされ平穏さと気力を齎します。

その結果、行動もモノゴトに対する捉え方も
前向きになり、行動した成果も出やすくなります。

日常的に成功体験が重なるので、
セルフイメージが上がり、
自然と自信もついてきます。

ざっと軽く見積もっても、
雪だるま式に様々な恩恵が重なって
大きな効果と幸せの連鎖が生まれます。

それにプラスして不要なエネルギー
(気力・体力・時間etc)の消耗を回避し、
やりたいことがスイスイ進む環境に整えると、
温存したエネルギーで更にやりたい事に
チャレンジできるようにもなります。

いかに日常的に感じる感情と時間を
ポジティブで有意義にするか?
これはインテリアやカラー
(セラピー&コーディネート)の得意分野。

インテリア&カラーコーディネーターをしていた頃、住環境を新しく変えても良い状況は一過性に過ぎない。
結局はマインドが変わらないと大きな変化はないと知りました。

でもマインドが整った状態で、自分の理想を後押しする仕組みやストレスを回避する要素を組み込んだ住環境に整えると、人生の質が変わります。

*毎日の幸せな感情と豊かな時間が増える
*上質な休息が得られる
*より本音が言いやすい・一緒に集いたくなる雰囲気づくりで家族の絆が深くなる
*やるべきことが時短で時間的なゆとり

意図して住環境を整えると、こういった効果が期待でき、住環境が人生の後押しとなることもわかりました。

インテリアやカラーはセンスアップにも
一役買います。
それによりセルフイメージも更に高まります。

これらに脳科学や心理学を融合させ、
インテリア(住環境)&マインドを整えると、
効率良く複数の効果が多方面に拡散。

そして生き方が前向きでしなやかで、タフにもなります。

マインドと環境を整えることが、上質な日常と充実した別次元の人生に変えていく秘訣です。

このように異なる分野を多角的に組み合わせることで、単体では叶わないクオリティーと効果が得られ、スムーズに理想に近づいていきます。

ストアカでは、心地よさ×効率→軽やか・華やか・骨太に、日常を上質に変えていきながら、
理想の自分&理想の人生を叶えるヒントをお届けしています。

向上心やトキメク気持ちを大切に
魅力と人生の可能性を開花させていく
楽しさと喜びを実感してみて下さい。


★こんな方におススメです★
・人生を後押しする為のインテリアに興味がある方
・変わりたいけれど、何をしてよいかわからない方
・やりたいことを見つけたい方
・毎日のトキメキと幸福度をアップさせたい方
・もっと自分の魅力を開花させたい方
・本質的なことを知って、根本から人生を良くしたい方
・楽しみながら人生を深めていきたい方
・美的センスを高めたい方

★こんなことが得られます★
・日常に役立つ具体的な方法がわかります
・インテリアやカラーで毎日を素敵にするアイディア
・自分を大切にする考え方がわかる
・理論と感覚の両面から人生を上向きにするコツ
・トキメキゴコロの活性化
・幸運体質に欠かせない感覚磨きのコツ
・自分の現状がわかる(人生を変えるライフスタイル診断)

★こんなことを心がけています★
・感覚的でありながら理論や根拠をお伝えする
(理解して腑に落とすには理論は大切です)
・楽しみながら実は深い話。
・難しい話を日常にシーンで活かせるように具体的に。
・美的&知的好奇心を満たす。
・いくらでも応用が効くように本質的なことを。
・人との繋がりを大切に
(参加者さま同士の素敵な繋がりも生まれますように)

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  • 講座一覧

  • レビュー145件

男性

この講座は「塗り絵でリラックスする講座」でした

夜の時間に1人で塗り絵をすることは初めての体験でしたが、とてもリラックスした時間を過ごすことができました。
先生が準備された図案もイマジネーションを高める効果があり、作業をしているうちに雑念が消えた感じがしました。
秋の夜長に素敵な時間をありがとう御座いました。

先生からのコメント

ご参加とご感想ありがとうございます。
日ごろから塗り絵に親しまれていらっしゃるSさんに、少し違った角度で塗り絵を楽しんで頂けて良かったです!
思考は動きっぱなしになりがちなので、時には思考を休めてみると思わぬヒラメキがあると思います。

気軽に試しながら、ご自身の変化も楽しまれて下さい!
ありがとうございました。



女性

この講座は「今後心がけるべきことが明確になる」でした

とても有意義な時間でした。これまで関連書籍など読んできたつもりでしたが、考えすぎに陥ったときに気持ちを切り替えるためのシンプルな視点をたくさん得られました。今後変えていけるかは自分の頑張り次第だと思うので、教えていただいたことを少しずつでも実践していきたいと思います。

先生のお話もとてもわかりやすく、「皆さんがかろやかになるために!」という思いが伝わってきて安心感のある講座でした。他の参加者の方も仲間のような気がして励みになりました。ありがとうございました^_^

先生からのコメント

最高の褒め言葉、ありがとうございます!
Mさんの受け取る力、感じる力、そして参加して下さった皆さんの積極的なご参加のお陰さまです。

私自身、知識やノウハウを知っても変われず、書かれていない部分、見過ごされてしまう部分にこそ変われるカギがあると実感していて、それを講座でご紹介しています。

小さな決断でも過小評価せずに、決めた自分を褒めていくことで、確実に決め上手になります。
すると人生の加速度もアップするので、その未来を描きながらトライしてみて下さいね!

女性 30代

この講座は「新しい発見」でした

この講座を受けて少し実践してみたところ、内容の事を実践すれば自己肯定感は自然に上がっていくという事に納得出来ましたし、どの本で見た内容よりも簡単に毎日のご機嫌力が上がりそうな気がしました。

先生の実際やっている事や考えなども教えて頂けて、とても参考になりました。
先生の他の講座も受けてみたいです♪

先生からのコメント

実際に取り組まれたことが本当に素晴らしいです!
取り組んだら絶対に変わりますよ!

知識よりも実感することが一番の道であり、モチベーションにもなるので、楽しんで続けてみて下さいね。
また別の講座でもお会いできると嬉しいです!
ありがとうございました。

女性 30代

この講座は「心地いい空間作りを学べる講座」でした

この講座を受けて、日々の疲れを助長させない部屋作りに早く取り掛かりたくなりました。また自分にとって何が心地良く感じられるのかいっぱい貯めていこうと思いました。
部屋だけでなく感情を満たす方法が分かりました。

先生からのコメント

日々お忙しく緊張感あるお仕事をされているRさんにとって、心地良い癒しの空間は何より大切ですよね。
感性豊かな方なので、講座でご紹介したことを少し意識するだけで、心地良さのコレクションが集まると思いますよ!

インテリアの講座ではありますが個人的には、美しい空間を創るよりも、心地良い感情と時間を創る方が何倍も大切だと思ってます。
これは素敵な人生を紡ぐ確実な方法だと感じるので。

Rさんの毎日がより心地良く幸せな感情で満たされますように。

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