インテリアライフデザイナー兼ライフコーチ
HSP・ネガティブ思考➡自分らしく充実した人生への道先案内
私の苦い体験を、あなたのより良い変化にお役立てください💖
お届けしたいのは、取り組んだ分だけ変われる!
プラスの連鎖的に人生が上質になる方法∞
家事・インテリア・色・メンタル・思考・健康etc人生の質に直結する事柄を、心理学・脳科学・生理学などの様々な知見を交えて、ユニークな視点で人生を上質にしていきます。
大切にするのは
・自分の気質・体質・性格を知る
・各々の特性に合う方法
・心地良い環境に整える(心と体が整う)
・自然の摂理に沿う
・日常こそ学びの場
・左脳&右脳の両アプローチ
HSP・超ネガティブ思考・散々学んでも変われない期間20年・パニック障害etc様々な悩みと葛藤を繰り返す。
そんな中、幼少時に取り組んだシンプルな習慣で自身と人生を立て直す。
これらの経験から、真の幸せとは何か?という本質を大切にし、スムーズに変わるために具体的でシンプルな方法、プラスの連鎖的に多方面に効果を拡大する方法∞、毎日を楽しみながら人生までも上向きに変わる方法を探求し紹介している。
心&体&暮らしの3つの柱で
あなたの生きたい人生が心地良くスムーズに
理想へと向かうコツをお届けします。
まずはあなたの心が軽くなること。
そして小さな取り組みからすぐに実行できることを。
感覚&理論の両方からお伝えするので、
「腑に落ちた!やってみよう!!」
そう思って頂ける流れを創っています。
まずはネガティブな思考癖を正すこちらの講座がおススメです
https://www.street-academy.com/myclass/96453
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遠まわりをしたからこそ、わかったことがあります。
散々迷って気づいたシンプルな真実。
色んな幸せのカタチはあれど、
全ての人が願うのは
「自分の思いのままに生きたい人生を生きること」
それがいつしか、
「〇〇すれば幸せになれるはず。
だから〇〇しなければ…」
そんな意識にすり替わると、
途端に色んなところに不具合が起こります。
頑張ることが辛くなったり
努力しても望む状態に近づけずに心は疲れ
場合によっては自信喪失にもなってしまいます。
理想に近づいたはずなのに、
「あれ?なんか違う!?なんだか嬉しくない…」
こんなパターンもあるかもしれません。
この場合は自分の意思に反し、
誰かの期待や指示に従っていたのかもしれません。
これらはまさに私の20年の迷走期です。
こうして消耗しながら、葛藤しながら、見つけた
「自分の思いのままに生きたい人生を生きる秘訣」を
明るく、楽しく、ユーモアも交えて
お届けしたいと思っています。
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自分の思いのままに生きるためには、
スキルや知識よりも大切なことがあります。
・あなたの感情に気づくこと
・あなたのことを深く知ること
スキルや知識だけでなく、
あなたを深く知ることの大切さや
どうすれば感じられるようになるのか?
どう進みながら自分のことを知っていけるか?
こういうことも丁寧にお伝えするのは
数少ない私のこだわりです。
(私が迷走中に渇望していた知りたいことです)
もしあなたが
色んな学びをしても変われなかったとしても
あなたの能力不足ではありません。
あなたに合ったやり方を知らなかっただけです。
人によって上手くいく方法が違うので、
私のお伝えする方法が全ての人に
マッチするとは限りません。
その場合は、視点を変えたり、
他のアプローチ方法など
アノ手コノ手で複数のバリエーションも
ご紹介するようにしています。
今となってはセミナージプシーが功を奏し(?)
幅広い要素を学んだことで、
1つの目的に対して複数のアプローチの
アイディアが出てきます。
色んな組み合わせで楽しく取り組めたり、
思わぬ相乗効果が得る方法を日々追求しています。
センターピンを狙って、芋づる式、ドミノ倒し的に
色んな成果を手に入れます
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★あまねの講座の特徴★
20年の迷走期で変われなかった理由を分析し、
セミナージプシーで得た、
様々な視点を組み合わせ日常の中で取り組め
スムーズに変わりやすい方法にアレンジしています。
(結構、緻密さも持ち合せています 笑)
学んだことを日常の中で実際に使っていったら、
いつしか当たり前のようにできるようになります。
そんなナチュラルな習慣作りのお役に立てる
講座でありたいと思っています。
自分磨きは暮らしの中で。
積み重ねて習慣づくことで、
あなたに馴染み、あなたのスタイルになります。
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★あまねのインテリアについて★
美しいだけの空間では満足できない方へ
より良く生きるための「ウェルビーイング」なインテリアを信条にしています。
例えるならば家電のようにあなたの負担を減らしたり、心身をサポートしあなたに寄り添ってくれる、人生の相棒となるようなインテリアです。
感覚が過敏なHSPの為、
刺激の多い環境下では色んなことが気になり、また不調になることも少なくありませんでした。
当然、効率なんてガタ落ちです。
また幼少からネガティブ思考だった為、自分で良い感情を創り出せるかどうかが心の安定には必須でした。
心地良い空間と色に囲まれることでプラスの感情になった経験が重なり、いつしか、環境(インテリア)と色は自分の欲しい感情を得る最強の手段となりました。
自分に合った住環境は、
・プラスの感情を齎す
・心身のストレスを軽減させる
・パフォーマンスが上がる。
つまり、やりたいことがスムーズに進んだり、時間・人生を豊かなものに後押しする力があります。
あなたの生き方を軸に、あなたの理想の未来に向かって逆算思考で住環境を整えると、インテリアはあなたの毎日と人生の心強い相棒となってくれるでしょう。
そんなあなたに寄り添う、暮らし方も含めたインテリアをご提案しています。
状況や原因は人それぞれです。各講座後の「私の場合はどうしたら良いの?」という疑問を解決したり、現状を打破するキッカケを掴むための個別講座です
¥4,000/30分
女性 60代
あまね様
こちらこそ先日の講座を拝聴でき、大変感謝しております。まず家事に対するネガティブな考えが変わりました。家事がきちんとできない時があっても自分を責めないこと、家事を有効に使うと自分を喜ばせてあげることができ、自分の能力も開発することができることを教えていただきました。物事を違う角度から見るというのはなかなかできないことですが、今回あまねさんからこのことを教えていただき、家事に対してポジティブな考えと希望を持つことができました。
すでに、音楽を聴きながら食器洗いやお料理を楽しくしたり、自分を褒める言葉をかけてあげたりして家事が苦痛ではなくなりつつあります。仕事では、問題解決や向上のための方法を考えたりするのが当たり前にしていますが、家事に対しても同じように工夫することが必要ということも気づかせていただきました。
これから少しづつ、家事を通しても生活や自身の向上を楽しく実践していきたいと思います。あまねさんの講座の内容は私の人生のターニングポイントの一つになったと感じております。素晴らしい気づきの数々を心から感謝申し上げます。
渡辺
ご受講と嬉しいご感想ありがとうございます!
全ての講座において、人生を底上げする視点やアイディアをお届けしたいと思っているので、そのエッセンスを受け取って頂けたこと、とても嬉しく思っています。
芸術的な技術と感性を要するプロフェッショナルなお仕事をされていらっしゃることもあり、素敵な家事や暮らしのスタイルを見出していかれると想像すると、私までウキウキしてきます。
ちょっとの工夫で日常は極上にすることもできると思っているので、楽しみながらご自身のスタイルを見つけていってくださいね♡
ありがとうございました。
女性 40代
惜しみなく教えてくださる先生で、気づきがたくさんあります。
先生のお話を聞きながら、自分自身に集中でき、心地の良い講座でした。
ありがとうございました。また、宜しくお願い致します。
先日に続き、ご受講ありがとうございました!
もともと右脳タイプのNさんが、あえて右脳の講座を受講された所も向上心の高さの表れと感動しています。
右脳は目覚めている状態と感じたので、ちょっとしたコツを知って場数を踏むと、シンクロや直感も利いてくると思います。
ぜひ楽しんでトライしてみてくださいね~。
次お会いできることを楽しみにしています!
女性 40代
先生の知識を惜しみなく教えてくださいました。
自分の無理なくできる形をもう一度見つめ直して楽にしていきたいなぁと思いました。
少し生活がキャパオーバーしていて疲れていたので、ゆっくり自分流を見つけていけたら嬉しいです。
素敵な時間をありがとうございました。
こちらこそ、良き時間をありがとうございました!
講座中でNさんの表情が明るくなっていたので、こちらもお伝えするのがとても楽しかったです。
意識しないと、どうしても無理してしまうものですよね…。
私もそうなりがちですが、気づいたら自分の状態を整えて元に戻す。
このシンプルな積み重ねも、雪だるま式に体に馴染んてくると思います。
講座でお伝えした方法でご自分を楽にしてあげてくださいね!
女性 40代
家事=やらなくてはいけない事、日々の生活事なので、できないとどうしても自己嫌悪に陥ったり自分を否定してしまい幸福感とは程遠く、悩んでいた時にこちらの講座に出会いました。
教えていただく内容が多くあっという間の時間でしたが、この内容から自分に合った方法、自分が楽しく幸せに感じる事ができる方法を自ら考えることが出来るよう、時々時間を挟んであまね先生とコミュニケーションを取り頭の中で整理ができました。
明日からトライ&エラーで楽しみながら実践していきたいと思います!
ご受講ありがとうございました。
家事に加え、脳科学のお話もさせて頂いているので、盛沢山だったと思います。
「トライ&エラーで楽しむ」はとっても素晴らしいマインドですよ!
ちょっとした見方ややり方で、ストレスが減ったり、楽しくなったりします。
復習用の資料を見ながら、少しずつ取り入れていくうちに、段々コツが掴めてくるはずです~
Hさんなりの面白い方法を発見してみてくださいね!
状況や原因は人それぞれです。各講座後の「私の場合はどうしたら良いの?」という疑問を解決したり、現状を打破するキッカケを掴むための個別講座です
¥4,000/30分
女性 60代
あまね様
こちらこそ先日の講座を拝聴でき、大変感謝しております。まず家事に対するネガティブな考えが変わりました。家事がきちんとできない時があっても自分を責めないこと、家事を有効に使うと自分を喜ばせてあげることができ、自分の能力も開発することができることを教えていただきました。物事を違う角度から見るというのはなかなかできないことですが、今回あまねさんからこのことを教えていただき、家事に対してポジティブな考えと希望を持つことができました。
すでに、音楽を聴きながら食器洗いやお料理を楽しくしたり、自分を褒める言葉をかけてあげたりして家事が苦痛ではなくなりつつあります。仕事では、問題解決や向上のための方法を考えたりするのが当たり前にしていますが、家事に対しても同じように工夫することが必要ということも気づかせていただきました。
これから少しづつ、家事を通しても生活や自身の向上を楽しく実践していきたいと思います。あまねさんの講座の内容は私の人生のターニングポイントの一つになったと感じております。素晴らしい気づきの数々を心から感謝申し上げます。
渡辺
ご受講と嬉しいご感想ありがとうございます!
全ての講座において、人生を底上げする視点やアイディアをお届けしたいと思っているので、そのエッセンスを受け取って頂けたこと、とても嬉しく思っています。
芸術的な技術と感性を要するプロフェッショナルなお仕事をされていらっしゃることもあり、素敵な家事や暮らしのスタイルを見出していかれると想像すると、私までウキウキしてきます。
ちょっとの工夫で日常は極上にすることもできると思っているので、楽しみながらご自身のスタイルを見つけていってくださいね♡
ありがとうございました。
女性 40代
惜しみなく教えてくださる先生で、気づきがたくさんあります。
先生のお話を聞きながら、自分自身に集中でき、心地の良い講座でした。
ありがとうございました。また、宜しくお願い致します。
先日に続き、ご受講ありがとうございました!
もともと右脳タイプのNさんが、あえて右脳の講座を受講された所も向上心の高さの表れと感動しています。
右脳は目覚めている状態と感じたので、ちょっとしたコツを知って場数を踏むと、シンクロや直感も利いてくると思います。
ぜひ楽しんでトライしてみてくださいね~。
次お会いできることを楽しみにしています!
女性 40代
先生の知識を惜しみなく教えてくださいました。
自分の無理なくできる形をもう一度見つめ直して楽にしていきたいなぁと思いました。
少し生活がキャパオーバーしていて疲れていたので、ゆっくり自分流を見つけていけたら嬉しいです。
素敵な時間をありがとうございました。
こちらこそ、良き時間をありがとうございました!
講座中でNさんの表情が明るくなっていたので、こちらもお伝えするのがとても楽しかったです。
意識しないと、どうしても無理してしまうものですよね…。
私もそうなりがちですが、気づいたら自分の状態を整えて元に戻す。
このシンプルな積み重ねも、雪だるま式に体に馴染んてくると思います。
講座でお伝えした方法でご自分を楽にしてあげてくださいね!
女性 40代
家事=やらなくてはいけない事、日々の生活事なので、できないとどうしても自己嫌悪に陥ったり自分を否定してしまい幸福感とは程遠く、悩んでいた時にこちらの講座に出会いました。
教えていただく内容が多くあっという間の時間でしたが、この内容から自分に合った方法、自分が楽しく幸せに感じる事ができる方法を自ら考えることが出来るよう、時々時間を挟んであまね先生とコミュニケーションを取り頭の中で整理ができました。
明日からトライ&エラーで楽しみながら実践していきたいと思います!
ご受講ありがとうございました。
家事に加え、脳科学のお話もさせて頂いているので、盛沢山だったと思います。
「トライ&エラーで楽しむ」はとっても素晴らしいマインドですよ!
ちょっとした見方ややり方で、ストレスが減ったり、楽しくなったりします。
復習用の資料を見ながら、少しずつ取り入れていくうちに、段々コツが掴めてくるはずです~
Hさんなりの面白い方法を発見してみてくださいね!
ライフクリエイティビスト🌏心×体×暮らしでQOL⤴