ブレスワーク体験 東京 癒されたい!聖なる呼吸でストレスリリース

ブレスワーク体験東京で、いらない人間関係やストレスを手放し、心を楽に、軽くし、元気になりましょう。

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・「もう無理」「できない」「許して」という心の叫びとともに呼吸を続けていたら
しびれとこわばりが取れて、超すっきりした!
・無理無茶でストレスをためているサラリーマンにすすめたい。
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3月のグループセッションのテーマ

「もう一度生まれ直す」
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私たちが赤ちゃんだった頃、生まれるという体験は人生で最初の試練でした。私たちはお母さんの胎内にいる期間を過ぎて、自然分娩、帝王切開等いろいろな形でこの世に生まれてきます。

この試練は人によっては様々な形でそののちの人生に影響を与えてきます。例えば胎児の頃の両親の関係(お父さんとお母さんは仲がよかったですか)、生まれ方(逆子等)で無意識に学んでしまうこともあるようです。


そして人生の中でここぞというときに繰り返すパターンとして表れてくることがあります。


現在のあなたに影響しているかもしれないその過程をブレスワークで再体験しながら、生きづらさを浄化し手放していきましょう。


<ブレスワーク体験グループセッションにこれまで参加された方の感想>

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● 女性 埼玉

受講以前から呼吸という言葉に興味を持っていて、心待ちにしておりました。実際に、セッションを受けて、自分が普段から自然な呼吸とはいえ、どれだけ、全身に呼吸をとりいれていないか改めて感じるとともに、一種瞑想のような心のデトックスを感じ、瞑想に➕αで、手放す、受け入れると言うことを実際に自分でワークの中で行う[行動に移す]事が出来るのがブレスワークかなと個人的に感じました。

自分の身体を大切にしようと思えたのと何より先生のお人柄に癒され、とても、良い経験ができたと思います。またよろしくお願い致します。

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● 男性 東京

ブレスワークを体験しての感想なのですが、ヨガ・瞑想・マインドフルネス等を体験してきても新しいと思えました。

初めは、ただ、二時間半呼吸をするだけだと思っていましたが、ムービングや他のワーク もありとても濃い時間を過ごせたと感じてます。
まだ、今日やってみたばかりでふわふわしていますが、効果はありそうだと感じましたので、また立ち寄った際にはよろしくお願いいたします!

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● 男性 東京

内容:2回目の参加でした。途中で自分の思っていたところとは全然違う身体の場所に反応が出てとても意外な感じがしました。とてもリラックスできたのは前回同様です。ありがとうございました。

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● 女性 東京

ブレスワークはすごく不思議な体験で、いまだに消化できていません(笑)
家事分担にストレスがたまりまくっていたことは自覚していたのですが、まさか泣けるとはなあ。。。

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● 女性 東京

昨日のブレスワーク有難うございました。

何から どう話せば良いか整理がうまくついていませんが、とにかくは何よりも印象的だったのは、20年後の自分のイメージが自分でもビックリする程 素晴らしく 清々しいものだったということです。それに自分が勇気付けられた気がします。その明るいイメージを信じて、そこに向かって生きるのだ!と 自分はそうなれる! と思うと自然ととても良い気持ちになれます。

 ただ、昨日 最後にいただいた 白い こより(と言えば良いのですかね?)を 燃やしましたら、手に持っていて 熱っっ と台所の流しに 落とし、赤々と燃えていたのが ジュワッ と消えてしまい、改めて火を付けても湿っているので はかばかしくは燃え切ってくれず...という トホホな顛末

これは、まだ私が捨て去りたい 不安や怒り の感情をうまく捨てきれずにいる事を暗示しているのかなぁ と感じたりもしましたが、そんなにスッパリと捨て去れるものでないということも 分かってはいるので それはまぁ当然なのか と 焦らずゆっくりと。しかし、しっかりと 明るいイメージは持ち続け 自分の本来持っているであろう強さを信じようと思います。

昨日の4人のメンバーは とても居心地が良かったです。 それも良いご縁を感じました。 12月16日 またお会いできるのを楽しみにしています。 それまでに また なにか混乱するような感覚に襲われるようであったら またご連絡してもよろしいでしょうか?

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● 男性 東京

茂田さんのワークショップで行うブレスワークは、とても穏やかなもので無理がなくリラックスできてとてもよかったです。
ワークショップが終わった後、もっと自分の体に優しくしようと思いました。

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あなたも自分の体の中にある感情に自分の呼吸でアクセスし
ヒーリングを体験しませんか。

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この講座の先生

ブレスワーク体験 聖なる呼吸でストレスリリース

アメリカ、ドイツ系の外資系企業に長年勤務するなかで、ストレスから体調を崩した経験をきっかけにどうしたらもっと気持ちを楽に生きていけるのだろうとコーチング、ストレスリリースの方法について勉強をし始めました。

アメリカカリフォルニアのシャスタ山で開催されたクラリティブレスワークに参加し、Dana Delong とAshanna Solarisに出会い、人生の道筋がゆっくりと確実に変わってきたのをきっかけにプラクティショナーになるのを決心しました。インドネシアのバリ島で開催されたプラクティショナートレーニングで資格を取得し、今にいたります。

身体と心のバランスを整えるホリスティックな生活に興味あり。


クラリティブレスワークプラクティショナー(アメリカ、カリフォルニア州)
ハーバルセラピストJMHA日本メディカルハーブ協会
CTIコーチング(1-5)

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ(参考)

    <所要時間>
    2.5時間程度

    20分 自己紹介
    20分 講義
    40分 ペアワーク等
    60分 ブレスワーク
    10分 体験のシェア
  • こんな方を対象としています

    ‐ 癒されたい方
    ‐ ヒーリングを受け取りたい方
    ‐ 就職、転職、結婚等人生の転換期を迎えている方
    ‐ 今の日常生活をさらに向上したいと考えている方
    ‐ ヨガ・ボディワーク等に興味があり呼吸をさらに深めたい方
    - 自分にもっと自信をもって生きていきたいと思っている方
    ‐ 人生の決まりきったパターンを打破したいと思っている方
  • 受講料の説明

    ブレスワーク体験東京の受講料には場所代、レッスン料が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日の持ち物

    筆記具
    動きやすい服装
    床に敷くバスタオルもしくはヨガマット
    必要に応じて体にかけるもの(横になるので寒くないように体を覆うものがあった方がいいかもしれません。
    お水(喉が渇きます)

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レビュー

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  • 女性 40代

    この講座は「体験してみないとわからない講座」でした

    体験した人各々が違う体験をしていると思います。
    私は、腕や足と喉が痺れていつもと違う感覚がありました。
    体験後も、ボンヤリとしていつもと違う感覚があります。
    また体験してみたいです。

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