尾浦 工(たくみ) 😀Enjoy Life推進コーチ

こんなことを教えています

良い質問で仕事・プライベート充実！セルフコーチング

こんなことを教えています
セルフコーチングで心を整えることは仕事充実の基本!

　✅毎朝、会社に行くのが嫌だな、、、
　✅挨拶しても反応微妙、、、
　✅コミュニケーションの勉強したけど上手くいかない、、、
　✅会議嫌だ、、、
　✅早く仕事終わらないかな、、、

などなど考えているあなたに向けて
セルフコーチングの技術を覚えていただいて
少しでも「会社員生活を充実させていくキッカケ」を
お届けします。

仕事を円滑に進めるための様々なノウハウがあります。
会話やコミュニケーションのスキルだったり、
パソコンを扱う技術、論理的思考、専門的な技術などなど。
ただ、ノウハウを上手く活用するためには
以下基本のレベルアップが重要なのです。

　💡自分のことを深く理解すること
　💡相手のことを理解できるようにすること
　💡広い視野で物事を考えられるようになること

講座ではこれら基本をレベルアップさせるための
セルフコーチング技術をお伝えしていきます。


パワハラ、会社環境の変化、人間関係、仕事内容、努力が報われない
理不尽な要求などが原因で会社に行くのが憂鬱なあなた、
自分も8年間こんな環境が当たり前の会社に身を置いていたので分かります。
ストレスで肩こり、腰痛、片頭痛、めまい、耳鳴り、失神、嘔吐、動悸、蕁麻疹、一時期は感情のコントロールができずパニックになっていたこともあります。
自分の講座はそんなハードな8年間を過ごしていた頃の自分が、こんな講座あったら受けたかったなと思う内容で用意しました。

自分は会社を辞めて、自己流のセルフコーチングを徹底的に実施していた時期があります。
その時に、自分のことを深く知ることができ、
他人の考えと自分の考え、他人の価値観と自分の価値観、他人の常識と自分の常識、
これらは違うということを腹落ちして理解しました。

そのおかげで、再就職した会社では楽しく仕事ができるようになっていました。
会社が利益を追求する中で、自分の役割は何なのか、他の同僚の役割は何なのか、
マクロ視点で物事を考えることができました。
また通常業務以外に、自分がこういう活動をすると
会社にとってより有益だと思うことを、
上司に説明して理解いただけたり、
実際、活動をして結果が出たり、
なので、仕事がとても充実していて、会社時間を楽しめていました。

活き活きと働く同僚もいて、自分も会社員生活が充実していっても、
会社にくるのが辛そうな同僚も数多くいました。
心を壊して長期間休む同僚もいる現実がありました。
会社で活き活きと働いている同僚と、辛そうな同僚の違いは？

辛そうな同僚たちが「どうしたら楽しく働けるようになるのか?」
こんなことを考え始めたのがきっかけで、
心理学のコーチに師事し、しっかりとカウンセリング・コーチングを学び始めました。

自分の辛い経験、そこからセルフコーチングで立ち直った経験、
これらの経験と心理学に基づいたカウンセリング・コーチング技術は
あなたの会社員生活を充実させるお力になれると思います。
長い長い働く時間を充実した時間にして、
充実した日々を積み重ねませんか？

活き活きと仕事をする方々が増えれば、
社会全体も活き活きとするのではと考えています。
あなたの充実した会社員生活につながる
お手伝いをさせていただけることが
結果的に、自分の人生の充実につながると思っています。

講座では、どんな些細なことでも
安心して話していただけるような雰囲気を作って、
あなたに会えることを楽しみにしています^ ^


🟢こんなことを学びます🟢

セルフコーチングの技術をお伝えします。
あなたが仕事で感じる辛いこと、上手くいかないことを例題に、
セルフコーチング技術を使う訓練を取り入れます。
セルフコーチングを実施、応用することで、
以下のような効果が期待できます。

　💡ネガティブな感情を緩和
　💡ポジティブな感情を育む
　💡自分理解
　💡他者理解
　💡視野が広がる


🟢こんな方の力になれます🟢

　💡毎日楽しく仕事に取り組めたらいいと思う
　💡会社の人間関係で悩まないようにしたい
　💡会議で緊張しないで発表したい
　💡仕事で失敗したらどうしようと不安になる
　💡責任の重たい仕事のプレッシャーがきつい