【表参道で英語でヨガ】ヨガを簡単な英語で楽しく習って一石二鳥!

【6名限定】バイリンガル講師なので英語に自信がなくても安心。英語を日本語に変換せずに英語のまま直接理解する練習にも!初心者大歓迎!

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    94
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    187
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    261
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    42

こんなことを教えます

【こんな事を教えます】

表参道で6名限定の少人数制の気持ちの良いヨガを簡単な英語で!バイリンガル講師なので、英語がわかりにくい場合は日本語を織り交ぜるのでご心配なく!

日本語のヨガクラスと同じく、一人ひとりの体に合わせてポーズを調節するので、体の硬い方でも安心!ヨガブロックやベルト等を使うことで誰でも無理なくアーサナ(ポーズ)を楽しめます。ベースとなるヨガは、アメリカ西海岸やニューヨークで大人気の、アイアンガーヨガとアシュタンガヨガをミックスしたyogaworksスタイルです。

【こんな事が出来るようになります】

ヨガを英語で直接習うことで、英語をいったんアタマで考えて日本語に変換するのではなく、カラダで英語のままダイレクトに理解することに慣れることができます!ヨガを通して英語の環境に自然に慣れることで、日本人によくある英語に対する苦手意識を克服するきっかけになればと思います。

体の「動作」や「部位」は言葉の最も基礎的で重要な部分であり、そこからたくさんの言葉が派生してできています。このベーシックな部分をまず英語で直接理解できるようになれば、より難しい言葉を英語のまま理解することがとても楽になります。

また、ヨガそのものに関しては、体幹を使った正しい呼吸法をマスターすることで、背骨が自然に伸びて肩の力が抜けて正しい姿勢になり、肩こり・腰痛・頭痛などの原因になる悪い姿勢を直します。また体の内側の体幹を効果的に鍛えることで、食事制限なしで無理なく健康的にやせやすい体質をつくることができます。

【こんな風に教えます】

安全第一で、生徒さん一人ひとりのヨガ・英語のレベルに合わせてできるだけシンプルで楽しいクラスになることを心がけています。

ヨガのクラスは約60〜70分。まずクラスの最初にヨガの基本的な英語をおさらいします。そのあと呼吸法をしっかり練習してからヨガに入りますが、わからない英語がある場合はヨガの間いつでも質問して大丈夫です。最後はシャバーサナで完全にリラックスして終わります。

この講座の先生

Konishi Mitsu
WEB

Konishi Mitsu

体と心が軽くなるヨガ・海外ドラマ英会話を表参道で!

全米ヨガアライアンス YogaWorks 200-hour ティーチャートレーニング修了(RYT200)。TOEIC 985点。米国カリフォルニア大学(UC Berkeley)卒業。外資系証券会社勤務を経てMBA修了。ヨガと国際交流を通して、日本人・外国人のどちらも健康的で楽しくサステイナブル...

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教えた回数149

教えた人数328

当日の流れとタイムスケジュール

* ヨガのクラスは合計約60〜70分。まず呼吸法をしっかり練習してからヨガに入り、最後はシャバーサナで5分ほど完全にリラックスして終わります。

こんな方を対象としています

● ヨガを英語で習うことで、英語を日本語に変換せずに英語のまま直接理解することに慣れたい方!
● ヨガが初めての方大歓迎! 女性・男性・体の硬い方・柔らかい方、皆ウェルカムです!
● アットホームな雰囲気で気軽にヨガを楽しみたい方。
● 体が硬いのでヨガは難しいかもと思っている方。
● 正しい呼吸法を学んで腰痛・肩こり等を根本的に良くしていきたい方。
● 体幹を強くして健康的にやせやすい体質になりたい方。
表参道で会いましょう!

受講料の説明

* ヨガマットは無料で貸し出します。
* アルカリイオン水は無料でお飲みいただけます。

受講する際は以下をお読み下さい

2016年12月から会場と時間が変更となりますのでご注意ください!

【会場】 表参道ヒルズから徒歩30秒のレンタルスペース

【集合場所・時間】 表参道ヒルズ メインエントランスから入って左奥の「VALENTINO」の文字看板の前に 11:10 までにお集まりください。間に合わない場合は、会場のエントランス前まで直接お越しいただき、そこから携帯電話でご連絡ください。

【電話】 03-6386-5715
【最寄り駅】 表参道(A2出口から徒歩5分)
      明治神宮前(東急プラザ前のエレベーター出口から徒歩5分)
      原宿(表参道口から徒歩10分)

【持ってくるもの】
* 動きやすい服、お飲み物(アルカリイオン水はあります)、オープンな心。
* ヨガマットは無料で貸し出しますので持ってくる必要はありません。

感想 42

楽しかった!

( 35 )

勉強になった!

( 21 )

行く価値あり!

( 18 )

男性 20代

この講座は「休日の朝から気分爽快!」でした

初めてのヨガでしたが、初心者にもわかりやすくヨガを楽しめました。
また、英語での身体の部位なども勉強になりました。
ほんのりアロマの香り漂う教室で非常にリラックスできました。
是非また参加したいです。

女性

この講座は「1人参加でも気軽に楽しい」でした

先生のお人柄もあり、終始和やかで楽しく受講できました。英語+ヨガというレッスンでしたが、ヨガは期待以上に充実した内容でハードなものもあり、それぞれのペースで行えるのでとても満足でした!また行動と連動した英語学習の大切さを実感しました。

女性

この講座は「英語もヨガも勉強できる」でした

知らない単語や普段使わない単語も、ヨガで動きながら覚えられました!
少人数で、とてもゆったりした雰囲気の中で取り組む事ができました!
また参加したいです(^_^)

W1

女性

この講座は「無駄のないシンプルで有意義なヨガ講座!」でした

正しいシンプルなヨガを教えてくださり、ヨガを習慣にしようと思えるようになった講座でした。
最後は心も落ち着く空気感で、すごく気持ちよくヨガできました。
英語表現も学べて一石二鳥!また参加したいです。

女性

この講座は「ヨガと英語を同時に体感できる楽しい講座」でした

初めに、体の部位とヨガで使う言葉を英語でレクチャーしてくれたあとに、ヨガが始まります。途中、この単語なんだっけ?と迷う時もありますが、分からなくなったら先生のポーズを見れば問題ないので、英語が苦手でも楽しく受けることができます。少人数でアットホームなのもいいですね。また受講したいと思います!

女性 50代

この講座は「ヨガも英語も体験出来て、大満足」でした

体が固いのが悩みで、人生2回目のヨガでした。
英語で&原宿という近さに惹かれて、思い切って行ってみました。
4人定員の小さなスタジオで、初心者用レベルを丁寧に教えてもらえましたので、大満足です。
先生は、英語の指示の後に日本語でも言ってくれるので、大丈夫でした。
ヨガクラスの後希望者だけでランチに行き、先生や留学生の方と英語で話す事も出来、得した気分でした。

女性 20代

この講座は「心も体もリフレッシュな講座」でした

ヨガは初めてでしたが、
先生がとても気さくな方で楽しく受講できました。
ヨガらしい動きをしたり、普段使わないところを使ったためか汗を沢山書きました。英語でヨガが学べる、ここでしかできない体験も出来ます。
次もまた行きたいと思える講座でした!

女性

この講座は「英語とヨガで一石二鳥!」でした

のびのびヨガをしながら、気軽に英語に触れられます。先生はとても優しく、英語と日本語を交えて教えてくださります。またぜひ参加させていただきたいです!

女性

この講座は「一石三鳥のヨガクラス」でした

英語、ヨガ、新しい楽しさの三拍子 私には一石三鳥でした。
普段使わないヨガ英語でしたが日本語のサポートもあり和やかな雰囲気であっと言う間に終わりました。ホットヨガの受講経験はありましたが 英語でのヨガは新鮮でとても楽しかったです。Mitsu先生もお人柄がとても素敵でした。迷ったら先ず参加してみて下さい。必要なのはオープンな心とご自身のスケジュールです!(^_^)

女性 30代

この講座は「とっても楽しかったです!」でした

大好きな英語とヨガが楽しめたので、心身共にリフレッシュできました。
先生も優しくて丁寧に教えてくださいました。
単語をちょっとだけ復習して、また参加したいです!

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