【表参道で英語でヨガ】ヨガを簡単な英語で楽しく習って一石二鳥!

【6名限定】バイリンガル講師なので英語に自信がなくても安心。英語を日本語に変換せずに英語のまま直接理解する練習にも!初心者大歓迎!

learn

こんなことを学びます

【こんな事を教えます】

表参道で6名限定の少人数制の気持ちの良いヨガを簡単な英語で!バイリンガル講師なので、英語がわかりにくい場合は日本語を織り交ぜるのでご心配なく!

日本語のヨガクラスと同じく、一人ひとりの体に合わせてポーズを調節するので、体の硬い方でも安心!ヨガブロックやベルト等を使うことで誰でも無理なくアーサナ(ポーズ)を楽しめます。ベースとなるヨガは、アメリカ西海岸やニューヨークで大人気の、アイアンガーヨガとアシュタンガヨガをミックスしたyogaworksスタイルです。

【こんな事が出来るようになります】

ヨガを英語で直接習うことで、英語をいったんアタマで考えて日本語に変換するのではなく、カラダで英語のままダイレクトに理解することに慣れることができます!ヨガを通して英語の環境に自然に慣れることで、日本人によくある英語に対する苦手意識を克服するきっかけになればと思います。

体の「動作」や「部位」は言葉の最も基礎的で重要な部分であり、そこからたくさんの言葉が派生してできています。このベーシックな部分をまず英語で直接理解できるようになれば、より難しい言葉を英語のまま理解することがとても楽になります。

また、ヨガそのものに関しては、体幹を使った正しい呼吸法をマスターすることで、背骨が自然に伸びて肩の力が抜けて正しい姿勢になり、肩こり・腰痛・頭痛などの原因になる悪い姿勢を直します。また体の内側の体幹を効果的に鍛えることで、食事制限なしで無理なく健康的にやせやすい体質をつくることができます。

【こんな風に教えます】

安全第一で、生徒さん一人ひとりのヨガ・英語のレベルに合わせてできるだけシンプルで楽しいクラスになることを心がけています。

ヨガのクラスは約60〜70分。まずクラスの最初にヨガの基本的な英語をおさらいします。そのあと呼吸法をしっかり練習してからヨガに入りますが、わからない英語がある場合はヨガの間いつでも質問して大丈夫です。最後はシャバーサナで完全にリラックスして終わります。

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

Konishi Mitsu さんの他の講座

teacher

この講座の先生

Konishi Mitsu

体と心が軽くなるヨガ・海外ドラマ英会話を表参道で!

全米ヨガアライアンス YogaWorks 200-hour ティーチャートレーニング修了(RYT200)。TOEIC 985点。米国カリフォルニア大学(UC Berkeley)卒業。外資系証券会社勤務を経てMBA修了。ヨガと国際交流を通して、日本人・外国人のどちらも健康的で楽しくサステイナブル...

...もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    * ヨガのクラスは合計約60〜70分。まず呼吸法をしっかり練習してからヨガに入り、最後はシャバーサナで5分ほど完全にリラックスして終わります。
  • こんな方を対象としています

    ● ヨガを英語で習うことで、英語を日本語に変換せずに英語のまま直接理解することに慣れたい方!
    ● ヨガが初めての方大歓迎! 女性・男性・体の硬い方・柔らかい方、皆ウェルカムです!
    ● アットホームな雰囲気で気軽にヨガを楽しみたい方。
    ● 体が硬いのでヨガは難しいかもと思っている方。
    ● 正しい呼吸法を学んで腰痛・肩こり等を根本的に良くしていきたい方。
    ● 体幹を強くして健康的にやせやすい体質になりたい方。
    表参道で会いましょう!
  • 受講料の説明

    * ヨガマットは無料で貸し出します。
    * アルカリイオン水は無料でお飲みいただけます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    2016年12月から会場と時間が変更となりますのでご注意ください!

    【会場】 表参道ヒルズから徒歩30秒のレンタルスペース

    【集合場所・時間】 表参道ヒルズ メインエントランスから入って左奥の「VALENTINO」の文字看板の前に 11:10 までにお集まりください。間に合わない場合は、会場のエントランス前まで直接お越しいただき、そこから携帯電話でご連絡ください。

    【電話】 03-6386-5715
    【最寄り駅】 表参道(A2出口から徒歩5分)
          明治神宮前(東急プラザ前のエレベーター出口から徒歩5分)
          原宿(表参道口から徒歩10分)

    【持ってくるもの】
    * 動きやすい服、お飲み物(アルカリイオン水はあります)、オープンな心。
    * ヨガマットは無料で貸し出しますので持ってくる必要はありません。

review

感想

  • 女性 20代

    この講座は「ヨガも英語も学べる!」でした

    しっかりと!そして楽しく!ヨガを楽しむ事ができました♪また受講したいです◎

  • 女性

    この講座は「気軽に英語でヨガ」でした

    楽しく受講しました。ヨガの前にヨガで使う簡単な英単語の説明があり、ヨガの英語に馴染みがなくても指示が聞き取りやすいです。英語で指示を受けてそれをやる感じなので、英語で話はほぼしません。また今回はイギリス出身の生徒さん向けに日本語も話していたので、バイリンガル講座という感じでがっつり英語ではありませんでした。英語だけでも受けてみたいと思いました。

  • 男性 30代

    この講座は「楽しい時間」でした

    ヨガも初心者だし、ヨガや体に関する英単語を全然知らなかったけれど、とても楽しい時間を過ごせました。
    先生も、それぞれに合った言葉のチョイスで教えて下さり、体にも頭にも刺激をもらいました。

  • 女性 30代

    この講座は「頭も体も楽しく使う!」でした

    英語でヨガをするので、頭も体もどちらも使いました!
    結構、体を動かすので、終わった後はとてもスッキリしました。
    そして、先生はとてもお茶目で、親しみやすい方でした。

  • 女性

    この講座は「心も体もスッキリ」でした

    きちんと体を中から鍛えて整えることと、呼吸や心を整えることの両方が実践できるヨガでした。英語の表現も学べて一石三鳥!

  • 男性 20代

    この講座は「休日の朝から気分爽快!」でした

    初めてのヨガでしたが、初心者にもわかりやすくヨガを楽しめました。
    また、英語での身体の部位なども勉強になりました。
    ほんのりアロマの香り漂う教室で非常にリラックスできました。
    是非また参加したいです。

  • 女性

    この講座は「1人参加でも気軽に楽しい」でした

    先生のお人柄もあり、終始和やかで楽しく受講できました。英語+ヨガというレッスンでしたが、ヨガは期待以上に充実した内容でハードなものもあり、それぞれのペースで行えるのでとても満足でした!また行動と連動した英語学習の大切さを実感しました。

  • 女性

    この講座は「英語もヨガも勉強できる」でした

    知らない単語や普段使わない単語も、ヨガで動きながら覚えられました!
    少人数で、とてもゆったりした雰囲気の中で取り組む事ができました!
    また参加したいです(^_^)

  • W1

    女性

    この講座は「無駄のないシンプルで有意義なヨガ講座!」でした

    正しいシンプルなヨガを教えてくださり、ヨガを習慣にしようと思えるようになった講座でした。
    最後は心も落ち着く空気感で、すごく気持ちよくヨガできました。
    英語表現も学べて一石二鳥!また参加したいです。

  • 女性

    この講座は「ヨガと英語を同時に体感できる楽しい講座」でした

    初めに、体の部位とヨガで使う言葉を英語でレクチャーしてくれたあとに、ヨガが始まります。途中、この単語なんだっけ?と迷う時もありますが、分からなくなったら先生のポーズを見れば問題ないので、英語が苦手でも楽しく受けることができます。少人数でアットホームなのもいいですね。また受講したいと思います!