お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

オンラインで呼吸脳心身を整え幸福感UPマインドフルネス・心理学入門

【オンライン講座】心穏やかに生きるための心理学&マインドフルネス&セルフコンパッション体験☆今こそ!今ここを生きる秘訣活用!ご優待割引応援中

こんなことを学びます

【オンライン対応講座】
・インターネット接続環境があれば、あなたの好きな所で受講頂けます
================
"今、ここ"を生きる秘訣!
体・呼吸・脳・心を整えて幸福感アップ
【マインドフルネス&セルフ・コンパッション】体験
×三大巨匠アドラー等の教えに学ぶ
【心理学】アソート(詰め合わせ) 】

"今、ここ"に集中して生きていますか?
過去の失敗に引きづられていませんか?
未来の不安に引っ張られていませんか?

◇人はなぜ悩むのでしょうか?

答えは一つではありません
生きている限り、悩みのもとがなくなることもありません

悩みに引っぱられない秘訣
「心理学」「マインドフルネス」をお届けします

今、海外や東京で注目をされている
「マインドフルネス」と「セルフ・コンパッション」
三大巨匠アドラー等の教えから学ぶ
「心理学」アソート特別プログラム

心理学やマインドフルネス、セルフコンパッションが初めての方に体験頂く、
絶好のタイミングです

自分に意識を向け(マインドフル)明日への活力や行動につなげます

「心理学」「セルフ・コンパッション」て難しそう?
「マインドフルネス」「瞑想」自分にできるのかな?
 そう思われる人は決して少なくありません。

☆こんな方にオススメ!

・ストレスを抱えている
・対人関係に悩んでいる
・自分が嫌。自分を変えたい
・「心理学」「マインドフルネス」「セルフ・コンパッション」に興味がある
・穏やかな気持ちで日々過ごしたい
・今からより良くしたい

☆今まで知らなかったことを知ることや
「心理学」「マインドフルネス」「セルフ・コンパッション」実施することで
 感じること、気づくことがあり
 改善や解決の一歩となります

「学ぶ」ことに遅すぎることはありません。
「マインドフルネス」「セルフ・コンパッション」「心理学」を通して、
自分を知り、明日への活力や、明日への行動のきっかけにご活用下さい
.
【入門メニュー】
意識を向ける「マインドフルネス」とは?
自分への思いやり「セルフ・コンパッション」とは?

【心理学】アソート(詰め合わせ)
☆ユング心理学
☆フロイト心理学
☆アドラー心理学
☆音楽療法
☆読書療法(ビブリオセラピー)、等
・上記からいくつかご紹介します
・内容は予告なく変更することがあります
.
"今、ここ"を生きる秘訣!体・呼吸・心を整えて幸福感アップ
【マインドフルネス】【セルフコンパッション】体験
×三大巨匠アドラー等の教えに学ぶ
【心理学】アソート(詰め合わせ)
.
聞くだけでなく
観る、聴く、話す、書く、感じる等、
五感六感フル活用~心身脳活性して
これからをより良くするためのひとときをご一緒しましょう♪
明日への行動につなぐ、ワークシートをお渡しします
.
今のあなたに必要な
「マインドフルネス」「セルフ・コンパッション」「心理学」を見つけて、
これからにご活用下さい!
.
心理学ベースの安心安全の雰囲気の中で
リラックスして気軽にご参加ください(^▽^)/
.
★ ★ ★ ★ ★
【受けたい登録特典】
「受けたい」登録いただいた方に、特別優待クーポンをプレゼント!
◆利用方法◆
ご予約前に「受けたい」登録のうえ【講座名と日程】をメッセージ頂けましたら
割引クーポンが使える予約専用URLを案内差し上げます。
(受けたい登録だけでは、案内先がわからないためURLをお届けできません)
そのURLからご予約頂くと、割引適用となります。
※通常の予約では割引適用されません。ご注意下さい
※URLが届かない場合、メッセージください
※この機会をぜひご活用ください
続きを読む
オンライン開催あり

6月18日(木)

19:00 - 21:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月17日(水) 19:00

参加人数

0/8人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥4,000

【オンライン対応講座】 ・インターネット接続環境があれば、あなたの好きな所で受講頂けます ★ ★ ★ ★ ★ チョットとお得な【受けたい登録特典】 「受けたい」登録いただいた方に、特別優...もっとみる

6月27日(土)

14:00 - 16:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月26日(金) 14:00

参加人数

0/8人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥4,000

【オンライン対応講座】 ・インターネット接続環境があれば、あなたの好きな所で受講頂けます ★ ★ ★ ★ ★ チョットとお得な【受けたい登録特典】 「受けたい」登録いただいた方に、特別優...もっとみる
  • 6月18日(木)

    19:00 - 21:30

    オンライン開催 / ビデオ会議

  • 6月27日(土)

    14:00 - 16:30

    オンライン開催 / ビデオ会議

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
82人が受けたい登録しています

開催日程 オンライン開催あり

6月18日(木) 19:00 - 21:30

¥4,000
参加人数 0/8人

オンライン開催 / ビデオ会議

6月27日(土) 14:00 - 16:30

¥4,000
参加人数 0/8人

オンライン開催 / ビデオ会議

この講座の先生

眼心脳,呼吸意識しマインドフルネス速読で自分力up

マインドフルネス速読講師
関西マインドフルネス協会インストラクター
絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定)
心理カウンセラー
ペライチサポーター、ITサポーター等

 IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
 眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学(+読書療法)。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心に意識を向け(マインドフル)、速読と心理学と読書を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。

視覚系疾患患い、失うものもありましたが、
"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
自分に意識を向け、思いやりの気持ちをもって、自分を見守り
逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・はじめに
    ・マインドフルネスとは
    ・セルフコンパッションとは
    ・マインドフルネス体験
    ・セルフコンパッション体験
    ・心理学についてのご紹介
    ・今、ここを生きる秘訣伝授
    ・おわりに
    ※内容は予告なく変わることもあります
    • こんな方を対象としています

      ・ストレスを抱えている
      ・対人関係に悩んでいる
      ・自分が嫌。自分を変えたい
      ・「心理学」「マインドフルネス」に興味がある
      ・穏やかな気持ちで日々過ごしたい、等
    • 受講料の説明

      【オンライン対応講座】
      ※インターネット接続に必要な費用は受講費に含みません

      ★ ★ ★ 【受けたい登録特典】
      「受けたい」登録いただいた方に、特別優待クーポンをプレゼント!
      ◆利用方法◆
      ご予約前に「受けたい」登録のうえ【講座名と日程】をメッセージ頂けましたら
      割引クーポンが使える予約専用URLを案内差し上げます。
      (受けたい登録だけでは、案内先がわからないためURLをお届けできません)
      そのURLからご予約頂くと、割引適用となります。
      ※通常の予約では割引適用されません。ご注意下さい
      ※URLが届かない場合、メッセージください
      ※この機会をぜひご活用ください
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、体をしめつけない格好と気楽な気持ちでお越しください
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 13
    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 11 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「マインドフルネスを身近で実践できる講座」でした

    わかりやすく丁寧に教えてもらうことができました。身近で実践できるヒントが満載でした!

  • M1

    男性 30代

    この講座は「マインドフルネスを正しく理解し、楽しく実践出来る講座」でした

    マインドフルネスという言葉はよく聞くのですが、それが何かという事が分からなかった為、受講しました。先生の教え方がとても丁寧で、マインドフルネスとは何かを理解できましたし、マインドフルネスのやり方も色々と説明して頂き、とても勉強になる講座でした。先生は読書療法とや、心理学の知識も広く、講座の内容にそれらの事を扱う時間もあったのですが、その為、全体的に時間が足りなく感じました。1つ1つの内容をもっとじっくりと聞いてみたいと思いました。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「基礎的な内容です。」でした

    マインドフルネスの基礎を丁寧に教えてもらえます。
    体験もできるので入門編としては良いと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「とても具体的でわかりやすい講座」でした

    今まで漠然としか理解していなかったマインドフルネスについてとても詳しく教えていただくことができました。私は緊張しやすいのですがリラックスした雰囲気で落ち着いて学べたのも嬉しかったです。これからの生活に生かしていきたいと思います。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「基本的なマインドフルネスを学ぶ良い機会」でした

    講師がとても親切丁寧で分かりやすい内容でした。心理学の観点からもお話頂き勉強になりました。いくつか本もご紹介頂くなど嬉しかったです。本当にありがとうございました。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?