セルフエステ

フェイシャル・ヘッドケア講座『あなたの笑顔がみんなを元気にする』

対面

「セロトニン」の力。いつまでも若々しく、楽しくを目指しませんか？

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

セロトニンって言葉はご存知ですか？

幸福ホルモンと言われ、脳や腸で作られる神経伝達物質です。

このセロトニンの分泌不足があると、幸福感が得られにくく、ストレスを感じやすくなってしまい、楽しい気持ちが起こりづらく、不安や憂鬱な気分を増幅させてしまいます。

そんな心に大きな影響を及ぼすセロトニン。
顔の表情筋とも深い関係があるんです。

こちらの講座では
・セロトニンとお肌の関係
・セロトニンを増やす方法は？
・アーユルヴェーダのセルフケア紹介
・フェイシャル・ヘッドケアの実践

自宅に帰ってからも続けていただけるように丁寧にお伝えいたします。

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、材料代、場所代が含まれます

この講座の先生

大嶺由香

1人
1回

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アーユルヴェーダセラピスト・ヒーリングコンサル

日本アーユルヴェーダスクール認定
　ライフスタイルカウンセラー
　ヘルスコーディネーター
　ヒーリングコンサルタント

米国補完医療大学
　Ayurvedic Medicine Practitioner

『sensitive』というあなたらしさを力に

代々木にて『apあーぷ』と言うサロンを運営しています。

古代の水を意味する言葉で、癒し・育む・知識などの意味があります。

繊細さ、過敏さから生きづらさを感じている方たちが生活を楽にしていくためには

◉生活習慣（特に食事・睡眠・運動）を見直す
◉代謝力を高め... +続きを読む