ヨガスタジオ アタは八王子市南陽台、森のそばの静かな住宅街にあります。
全クラス少人数制(定員6名)
無垢のフローリングと高さのある勾配天井、白を基調とした明るいスペースで、落ち着いてヨガができます。
インドの源流・伝統にのっとったハタヨーガ(1*)をベースに子連れで参加できるクラス(現在休講中です)や近隣の自然を生かし外ヨガやアーシングなども行うのが特徴です。
初心者やシニア、運動の苦手な方も安全に効果的にヨガの練習ができるように指導していきます。
ヨガ以外にも講師を招いての隔週の手芸サークル「tikutiku」や「クリヤー・デトックス」講座なども開催していきます。
ヨーガスタジオ アタは八王子市南陽台、森のそばの静かな住宅街にあります。
全クラス少人数制(定員6名)
無垢のフローリングと高さのある勾配天井、白を基調とした明るいスペースで、落ち着いてヨーガができます。
インドの源流・伝統にのっとったハタヨーガ(1*)をベースに子連れで参加できるクラス(現在休講中です)や近隣の自然を生かし外ヨーガやアーシングなども行うのが特徴です。
初心者やシニア、運動の苦手な方も安全に効果的にヨーガの練習ができるように指導していきます。
ヨーガ以外にも講師を招いての隔週の手芸サークル「tikutiku」や「クリヤー・デトックス」講座なども開催していきます。