歩くだけで痩せ体質★!美ダイエットウォーキング1DAY講座《金山》

40歳からのポッコリお腹をわずか30秒で凹まします!

こんなことを学びます

【特別な歩き方でやせる方法】

色んなダイエットが続かず、痩せられない!
外見や体重に効果がないという方へ。

『普段の生活で、当たり前にやっている行動で
理想的な身体に』なります。

この『当たり前にやっている行動』とは
----歩くこと---- 「ウォーキング」なのです。


日常の、ごく当たり前の動作を
『歩き=ウォーキング』を正しい歩き方
に変えるとスタイルアップします。

歩き方が年齢を重ねるごとに
ライフスタイルが変わるごとに
変わっていくので
お腹が出る歩き方にもなってしまっています。

正しい歩きを身につけることで
面倒なことをしなくても
ダイエットできてお腹がすっきりしてきます。

即効性があるので、講座のわずかな時間でも
細身のパンツが履ける
スタイルアップの予感を感じていただけます。

この講座では
頑張らなくていいダイエットになる歩きの
美ダイエットウォーキング講座を体験できます。


<講座内容>  

●ポッコリお腹の理由はココ!あなたの理由を発見

●30秒でお腹が凹む!自分で出来る方法を体験

●やせる歩き方って?
 今日からできる無意識レベルで続けられるダイエット


<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

金山・熱田

価格(税込)

¥6,000

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13人が受けたい登録しています

この講座の先生

歩くだけで痩せ体質★美ダイエットウォーキング講師

40才からのポッコリお腹を30秒で引っ込める
ボディメイキングアドバイザー
美々杏(びびあん)です。

これまで、4000人以上の方々のお身体を拝見し、

3年間で受講生は300人以上になりました。


そして、今、

ポッコリお腹に悩む方が

食事に気をつけても、運動しても

お腹は凹まない・・・

もう何していいのかわからない!
でもお腹を凹ませたい!

という状態から

30秒であなたのお腹をスッキリさせた

理想のスタイルに近づける成功確率が90%以上という

『美ダイエットウォーキング講座』をしています。



理想体重より理想体型を目指し

「リンパセルフケア」



「ウォーキング」

を指導しています。



実際にポッコリお腹の受講者さんが

2週間でお腹が引っ込んだり

2ヶ月で-8kg

とか

4ヶ月で-17kg

という結果が。


昨日より今日、

今日より明日、

自分の身体に自信を持って

鏡を見るのが楽しくなるお手伝いをします。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分前~受付

    講座開始

    ごあいさつ

    1.自己紹介(5分)

    2.講義&デモンストレーション(1時間)

    <講義内容>  

    ●ポッコリお腹の理由はココ!あなたの理由を発見

    ●30秒でお腹が凹む!自分で出来る方法を体験


    3.休憩(5~10分)

    4.実技(1時間)

    ●姿勢チェック

    ●やせる歩き方って?
     今日からできる無意識レベルで続けられるダイエット

    ●今の歩きと子供の頃の歩きを比較

    5.まとめ(10分)

    6.アンケート(10分)
  • こんな方を対象としています

    女性限定

    ・40才前後からお腹周りにお肉がついた

    ・ダイエットに5回以上失敗している

    ・リバウンドで3キロ以上増えた

    ・1ヶ月以上ダイエットが続かない

    ・あきらめかけている
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・最寄り駅
     JR・名鉄・地下鉄『金山駅』から徒歩3分

    ・持ち物:筆記用具
     (サロンは靴を脱いで上がっていただき
     ウォーキングレッスンも上履き等は不要です)

    ・出来るだけフィットしたお洋服でご受講ください。
     (着替えはできます)

    ・15分前から開場し受付は10分前からになります


    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、後日に振替は可能ですが、返金致しかねます。
    ※キャンセルの場合はレジュメの配布はございません。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性

    この講座は「歩くだけで痩せ体質★美ダイエットウォーキング1DAY講座《金山》」でした

    運動が嫌いなので
    ダイエットできないと
    悩んでいましたが
    歩くだけなら私にも出来そう!
    と思って参加しました。

    てっきり
    長く歩いて
    消費カロリーを増やすと思っていたら

    いつもの歩き方を
    変える方法は
    今まで思いつきませんでした。

    先生が優しく
    体の仕組みをわかりやすく教えてくれて

    辛かったダイエット
    楽しくなってきて
    意識が変わりました。

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