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テレワーク必見★「30秒でお腹を凹ます」ダイエットレッスン

対面 オンライン

食事制限・運動なしでポッコリお腹をわずか30秒で凹ませます!

こんなことを学びます

《講座の流れ》



1.       自己紹介

2.       効果的なリンパセルフケア方法

3.       コツやポイント

4.       今後の受講方法

5.  質問タイム
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開催日程がありません

開催予定エリア

金山・熱田

価格(税込)

¥1,000

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17人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

歩くだけで痩せ体質★美ダイエットウォーキング講師

40才からのポッコリお腹を30秒で引っ込める
ボディメイキングアドバイザー
美々杏(びびあん)です。

これまで、4000人以上の方々のお身体を拝見し、

3年間で受講生は300人以上になりました。


そして、今、

ポッコリお腹に悩む方が

食事に気をつけても、運動しても

お腹は凹まない・・・

もう何していいのかわからない!
でもお腹を凹ませたい!

という状態から

30秒であなたのお腹をスッキリさせた

理想のスタイルに近づける成功確率が90%以上という

『美ダイエットウォーキング講座』をしています。



理想体重より理想体型を目指し

「リンパセルフケア」



「ウォーキング」

を指導しています。



実際にポッコリお腹の受講者さんが

2週間でお腹が引っ込んだり

2ヶ月で-8kg

とか

4ヶ月で-17kg

という結果が。


昨日より今日、

今日より明日、

自分の身体に自信を持って

鏡を見るのが楽しくなるお手伝いをします。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    《講座の流れ》



    1.       自己紹介


    2.      30秒でお腹が凹むリンパセルフケア


    3.       コツやポイント

    4.       今後の受講方法

    5.  質問タイム
    • こんな方を対象としています

      女性限定

      ・パソコン仕事

      ・40才前後からお腹周りにお肉がついた

      ・ダイエットに5回以上失敗している

      ・リバウンドで3キロ以上増えた

      ・1ヶ月以上ダイエットが続かない

      ・あきらめかけている
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ズーム開催です。
      オンラインでつながる場所ならどこでもOK!

      ※初めてZoomをご利用の方へ
      「オンラインってやったことないけどできるかな・・・」と心配な方。

      事前準備はこれだけ

      (1)パソコンかスマホで「ZOOM」という無料アプリをダウンロード

      (2)メールアドレスで登録



      30秒でできます。

         参考までにZOOMの登録・使い方サイト→https://michikokatsumi.com/how-to-use-zoom/



      そして

      この講座を申し込み後

        ↓

      ZOOMのURLをお送りします。

        ↓

      レッスン当日、ZOOMのURLをタップ
      (10分前から入室できます。)
        ↓

      レッスン開始





      という流れです。


      ・zoomでの講座は、事前にzoomがつながるテストをしておくと安心です。
       (スマホ又はパソコン2機で両方登録しつなげてみる)
        

      ※グループレッスンなので全員のお顔が見れるパソコンで参加される方が身につきます。

      ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、後日に振替は可能ですが、返金致しかねます。
      ※キャンセルの場合はレジュメの配布はございません。

      ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
      「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性

    この講座は「歩くだけで痩せ体質★美ダイエットウォーキング1DAY講座《金山》」でした

    運動が嫌いなので
    ダイエットできないと
    悩んでいましたが
    歩くだけなら私にも出来そう!
    と思って参加しました。

    てっきり
    長く歩いて
    消費カロリーを増やすと思っていたら

    いつもの歩き方を
    変える方法は
    今まで思いつきませんでした。

    先生が優しく
    体の仕組みをわかりやすく教えてくれて

    辛かったダイエット
    楽しくなってきて
    意識が変わりました。

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