今更聞けない栄養学&生理学

あのアイドルも実践中!痩せる方法教えます!

こんなことを学びます

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

この度、日本下半身痩せ協会主催で栄養学のセミナーを開催することになりました。


その講師を努めさせていただきます!

今更聞けない栄養学&生理学
普段何気なく食べている食事。

しかし、実かなり奥が深い。

ネットで調べるとたくさん情報は出てくる。しかし、どれが正しい情報なのかわからない…

あの芸能人はうまくいっているのになぜ自分は痩せないんだろう??


このような経験はありませんか?


このセミナーでは食事(栄養学&生理学)の原理原則を学ぶことができます。


3大栄養素の働きやビタミン、ミネラルの役割。

体重を減らすための基本的な考え方などをお伝えします。




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開催予定エリア

品川・大井町

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¥4,500

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この講座の先生

下半身痩せダイエットの専門家/パーソナルトレーナー

『下半身痩せ&リバウンドしない身体作り』をコンセプトに、新宿・でパーソナルトレーニングを行っています!

トレーナーとして、下半身太りやリバウンドに悩む30代以のお客様を数多く担当し、エステや糖質制限では達成できなかったダイエットを3ヶ月で達成。

以後、お客様は年齢や体型を気にすることなく好きな服を着て出かけられるようになる。

高校時代に行っていた、根拠のない間違えたトレーニングの経験から、解剖学や生理学などの科学的根拠に基づいた感覚だけに頼らない、正しいメニューの普及に努め、アスリートのパーソナルトレーナー、下半身痩せで悩む方、リバウンドした方の駆け込み寺として活動中。

現在では、30代のリバウンドを繰り返すダイエッターを中心に、モデル、アスリート、声優などから多くのリピートを得ている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の進行
    第1部:栄養学の基礎(30分)
    *栄養学=化学

    *食事の意味

    *3大栄養素+2など



    第2部:実践編(60分)
    実例を交えて実践方法をお伝えします

    *食欲はどこからくる?

    *体重を減らす基本的な考え方

    *スムージーの話 など

    第3部(30分)
    質疑応答

  • こんな方を対象としています

    ダイエット中だけど何を食べて良いかわからなという方

    糖質制限でリバウンドしてしまった方

    スムージー飲んだら太った

  • 受講料の説明

    当日の進行
    第1部:栄養学の基礎(30分)
    *栄養学=化学

    *食事の意味

    *3大栄養素+2など


    第2部:実践編(60分)
    実例を交えて実践方法をお伝えします

    *食欲はどこからくる?

    *体重を減らす基本的な考え方

    *スムージーの話 など



    第3部(30分)
    質疑応答

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