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はじめてのピラティス 2回お試しコース

運動のきっかけに、リフレッシュに気持ちよくなるピラティスを年齢問わず開催中!

こんなことを学びます

 ピラティスをこれから学ぶ方、基礎をしっかり学びたい方
呼吸を重視し、心と身体の内側に意識を向けるピラティスは筋肉の弾力性と関節の柔軟性を高められ、安定力としなやかさのバランスが整えられます。
呼吸法や姿勢、基礎の動きを確認しながら動いていきます。
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この講座の先生

ピラティス、ミュージカルダンス、ジャズダンス

Rie

幼少よりジャズダンス、バレエを中心に学び、ミュージカルやダンスなど舞台やイベントに多数出演。 ニューヨーク留学、海外公演を経験する。
(アーティスト、ダンサー、ミュージカル俳優、振付師、ピラティストレーナー、ジャズダンスバレエ講師)
♪………………………………………………………………♪
★«パフォーマンス出演ご依頼はこちらから»★
パフォーマンス
〖イベントステージではミュージカルメドレーの披露や観客参加型のダンスタイム等ご要望に応じて構成が可能です。〗
http://www.enter1.jp/performer/hashidume_rie/
http://www.enter1.jp/performer.html

https://www.dd-g.jp/wp/archives/3261

☆«イメージプロモーション動画»
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=249842689074526&id=136639930394803


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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ピラティスをこれから学ぶ方、基礎をしっかり学びたい方
    呼吸を重視し、心と身体の内側に意識を向けるピラティスは筋肉の弾力性と関節の柔軟性を高められ、安定力としなやかさのバランスが整えられます。
    呼吸法や姿勢、基礎の動きを確認しながら動いていきます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お子様連れ大歓迎です!
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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