筋膜とピラティスで健康を作る専門家
はじめまして。
健康オタクの小泉です。
身近な人の死や妊娠・出産を通して
カラダの内と外から健康をデザインできるよう活動してます。
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資格紹介
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・理学療法士
・ファスティングインストラクター
・FRピラティス ベーシックインストラクター
・日本こども未来協会 会員
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活動内容
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・千葉県船橋市の整形外科にて勤務
・7年勤務したのち、隣町の鎌ケ谷市で独立開業
・市役所や企業の依頼を受け、講座を開催
・青年会議所や地域の相談員として地域貢献
・セラピストの教育として毎月セミナーを開催
・1児の父親として子育てに奮闘中
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サロン紹介
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・腰、膝、肩などの体の痛みを改善に導く
・マタニティ中も安心して通えるサロン
・子連れ可能で産後のマイナートラブルにも特化
・筋膜アプローチとピラティスを用いて美しい姿勢を作る
・アスリートや運動経験者のパフォーマンスアップ
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趣味紹介
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・カフェ巡り
・ピラティス
・読書
マットの上で行うピラティスではなく、ポールを用いたピラティスになります！
ポールを用いることで負荷にもなるし支えにもなります。
理学療法士の資格を駆使して
体のクセや動きづらい方向などを見極めながらワークをしていきます！
最後の質問コーナーではお体で気になっている悩みをご質問いただけたらお答えいたします！
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メリット
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・体の歪みや左右差に気付ける
・体の正中を意識できる
・体幹が鍛えられる
・肩甲骨をしっかり動かすことができる
・背骨を分節的に動かせる
・深い呼吸ができるやうになる
・代謝が良くなる
・姿勢と歩行が美しくなる
・バランス能力がよくなる
筋膜とピラティスで健康を作る専門家
