生活習慣を見直して根本から健康になりましょう！
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私は理学療法士の柳川典希と申します！
最近◯◯ダイエットや◯◯トレーニングなど様々な方法が出回っております。それらの方法は正しいものばかりです(中にはえ？って疑問に思う物もありますが笑)
お金をかけてそれらの方法を学ぶ前に最も重要な事があります♫
それは、「自分自身の生活習慣を見直すこと」です！
様々なトレーニングやダイエット方法を試してみても結果が出ないのは見直していないことにつきます。
私は、そのような体質改善に対しての様々な知識を皆さまに提供したいと思っております！
ちなみに私自身3年前まで体重が90kgありましたが、現在は70k...
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