六本木ヒルズ隣のお寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜

ご本堂の前で、一日のお疲れをとりたい方にオススメ!!

こんなことを学びます

<バレリーナヨガって何?>
こんにちは、バレリーナヨガってやったことありますか?
誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
しっかり丁寧に動きを教えさせて頂きます。

<このレッスンで得られるもの>
心と身体のリラックス

<定員>
15名様
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

11月11日(月)

19:00 - 20:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

11月10日(日) 19:00 まで

参加人数

0/10人

開催場所

地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

予約締切

10月21日(月)

19:00 - 20:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

10月20日(日) 19:00 まで

参加人数

5/10人

開催場所

地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

  • 受付中

    11月11日(月)

    19:00 - 20:00

    東京 /六本木・赤坂

    選択中 選択
  • 予約締切

    10月21日(月)

    19:00 - 20:00

    東京 /六本木・赤坂

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
219人が受けたい登録しています

この講座の先生

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」(現代書館)
「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)
「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研パブリッシング)
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっ
ごくイイ情報~」の生放送に出演しました。(2015/6/17 O.A)梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガをご紹介させて頂きました。

☆ TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました。

☆Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演(2015年10月~2016年4月)

+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お寺さんのご本堂の荘厳な雰囲気の中、
    バレリーナヨガ(60分)を行って身体を癒していきます。
  • こんな方を対象としています

    リラックスしたい方、ダイエットしたい方、身体を柔らかくしたい方
    ヒーリング体験をしたい方、内観したい方
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装、お飲物をお持ち下さい
    集合時間にお遅れのないようお願い致します。

レビュー

  • 11
  • 楽しかった!( 9 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 7 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「体に優しく、癒される講座」でした

    呼吸を整え、体が緩められ、気持ちが落ち着きました。
    講座の後、ぐっすり睡眠がとれました
    また、参加したいです。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「楽しく、癒やされました」でした

    灯りを暗くして、幻想的な音楽の調べの中でヨガをしたので、宇宙の星々に囲まれてるようなとても癒やされました。

  • W3

    女性

    この講座は「体に優しい講座」でした

    先生は優しい方です。初心者でも充分身体を動かせました。一つ残念なのは、レギュラーの方々がいてその中の一人がこちらをジロジロ見てくること。
    初めての方の受け入れができていないなと感じました。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「楽しく癒される講座」でした

    バレリーナヨガですが、
    体に無理がない体制が多くやりやすいヨガでした。
    結構ヨガをやり疲れるタイプでしたが、無理なく、体を癒せました😊
    また先生も優しく、明るい方でまた通いたいです✨

  • W3

    女性 40代

    この講座は「リラックス、バレリーナヨガ」でした

    こんな都会に、こんな素敵なお寺があるとは思い ませんでした…
    お寺でヨガをするのは初めてで、幻想的な雰囲気と、先生の柔らかい雰囲気と声にも癒されました。流れている音楽も素敵でした!
    また是非受講したいです!

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?