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六本木ヒルズ隣のお寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜

対面

御本堂でレッスンは貴重!一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。

こんなことを学びます

<バレリーナヨガって何?>
こんにちは、バレリーナヨガってやったことありますか?
誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
しっかり丁寧に動きを教えさせて頂きます。

<このレッスンで得られるもの>
心と身体のリラックス

<定員>
15名様
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11月16日(月)

19:00 - 20:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

11月15日(日) 19:00

参加人数

0/10人

開催場所

地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

当日は18:50に妙善寺入り口前に集合でお願い致します。(妙善寺入り口横にはローソンがございます。グランドハイアット正面口の斜向かいです。)
  • 11月16日(月)

    19:00 - 20:00

    東京 / 六本木・赤坂

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対面受講日程

11月16日(月) 19:00 - 20:00

¥2,000
参加人数 0/10人
場所 地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩7分

参加できる日程がありませんか?
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対面受講料に含まれるもの

場所代

この講座の先生

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」(現代書館)
「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)
「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研パブリッシング)
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっ
ごくイイ情報~」の生放送に出演しました。(2015/6/17 O.A)梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガをご紹介させて頂きました。

☆ TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました。

☆Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演(2015年10月~2016年4月)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お寺さんのご本堂の荘厳な雰囲気の中、
    バレリーナヨガ(60分)を行って身体を癒していきます。
    • こんな方を対象としています

      リラックスしたい方、ダイエットしたい方、身体を柔らかくしたい方
      ヒーリング体験をしたい方、内観したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装、お飲物をお持ち下さい
      集合時間にお遅れのないようお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー23

    • 楽しかった!( 20 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 17 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「癒される講座」でした

    お寺の中でヨガをするのは初めてだったので、受ける前からワクワクしました😍とても癒されました❤️ありがとうございました🥰

  • W1

    女性

    この講座は「癒される」でした

    普段通っているヨガ教室とはまた違った体験をすることができました。お寺の雰囲気でとてもリラックスした時間を過ごしました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても癒される講座でした」でした

    非日常空間でのヨガはとてもリラックスできました。
    先生も素晴らしいです

  • W3

    女性 40代

    この講座は「全身リラックスできる講座」でした

    お寺でのヨガに興味深々で参加しましたが、ダウンライトでヨガに集中できました。
    初めての方にもおすすめです!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「リフレッシュ出来る講座」でした

    照明を暗めにしてあったので、体が硬い私にとっては周りの目も気にならず集中出来ました。お寺の雰囲気も良いですし、リラックスするのにぴったりなヨガだと思います!

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