超簡単！生涯続けるための、ノーストレス『痩せ脳』ダイエット！

◆◆ダイエットの秘訣を一言でいうなら……『我慢しない』ことです！◆◆

　こんにちは。「ダイエットは超簡単でなくてはいけない！」を
　主張する講師の稲村です。貴方は、
「毎回満腹まで食べていたら太るに決まってる」
「ラーメン、丼、カレー……それらを食べながら痩せるなんてありえない」
　そしてこれらは『ダイエットの常識である』……と思ってないでしょうか？

　しかし、それは大間違いです。間違ってるのは常識のほうです。
　僕はほとんどのダイエッターは、無駄な苦労をしすぎだと思っています。
　ただ、僕のやってる手法は相当新しいようで、他で見たことがありません。
　なので、その現状を改善したいと思いもあり、講座を開こうと思いました。

　僕は適正体重付近で、1年半をかけ、−12kg以上痩せることができました。
　久々にあった友人全員に「あ、太った？」と「開口一番」に言われたあの日の屈辱から(笑
　まあ、元が太ってるほどマイナス何kg〜とかは派手な数字でやすいんで、
　参考までにというところですけど。

　まあ、大事なのは、2年以上もの間、ずーっとダイエットを
　「ノーストレス」で続けれてるということです。

　僕は、好きなラーメンやカレーも週に何度も食べてますし、運動も特別やってませんし、
　腹8分目……といわず、普通に満腹まで毎食食べていたりしますし、
　つまみ食いもしますし、なんなら寝る直前にも食べます(笑
　なので、特別ストレスはありません。だからこそ、続いているのですが。

　しかし、普通は太ってる人が満腹まで食べたり、ラーメンを食べたりしたら痩せませんよね。　
　じゃあなんで？というと、それは『太る』要因を把握し管理しているからですね。
　講座ではその方法をお伝えしたいと思います。

　一応、講座の前に、その要因とはなにか？を軽く説明しますと。
　まず「太りやすい」に関わる要因は、大きくわけて3つあります。

　　　1つめは「太る食物」　100食べて、150の太り安さになる食べ物です。
　　　2つめは「太る体質」　100食べただけなのに、150太ってしまう体質のことです。
　　　3つめは「太る脳」　　100しか1日に必要ないのに、150欲しがる脳です。
　
　いわゆる太ってる人は、この3つのうち、1つ以上……大抵は全てを満たします(悲)
　
　では、この中でコントロール可能なものは？
　残念ですが、2の体質はほぼ変えれません。遺伝子なので。
　というわけで答えは、1と3ですね。そして特に大事なのは、3の『太る脳』です。

　食欲というのは脳が原因ですので、この脳を1日80しか欲しがらない
　『痩せ脳』に切り替えてしまえば、体は自然と痩せていく、とそういうわけです。
　そう、太ってる人ですら、その人なりの「これ以上食べたくない限界」はあります。
　お寿司20皿食べれる人も、30皿は無理といったり、
　その30皿の人も40皿は無理といったり、あるわけです。食べれる中でも満足度格差があるのです。
　そのラインを逆に下げていくこと。これが『痩せ脳』を作るということです。
　私の例でいえば、昔は20皿いけましたが、今では9皿以下で満足です。我慢は特にしてません。
　20皿が限界の人が、追加で20皿ほしいとか、そんなに思いませんよね？そんな感じです。

　このように、お皿数が減っても満腹満足…となる体になってしまえば、あとは簡単。
　ストレス皆無のダイエットが完成するというわけですね。
　その上、お財布にも優しい。
　そして、これは体質と違い、後天的に……今日からでも体得が可能です。
　
　この『痩せ脳作り』を徹底して追求することが、このダイエットの真骨頂であり……
　あらゆるダイエットを考慮しても、最高に大事なことだと思います。
　なぜなら、一般的なダイエットは、次のような欠点があるので。

・普通のダイエットは一生続くことも、ノーストレスも前提としてない
　　大半の「◯◯ダイエット」では伏せられてますが、その我慢は、一生続くんですよね。
　　当然一生続く我慢なんてありえません。当然破綻し、リバウンドし
　　「結局食べてても同じだっただろう体重」にあっさり戻ります。これ強烈に辛いですよね。
　　ダイエットは一生続く、ので、ノーストレスは大前提。これは大事です

・普通のダイエットは、食欲を「ごまかす」ことしか考えてない
　　基礎の食欲のラインそのものを落とさないと、根本的解決にはなりません
　　一生ガムやスルメ噛んでるのは嫌ですよね？講師は嫌でした
　　また、食の楽しみへの理解も薄いです。
　　食事の楽しみが「実は味ではない」といったらどう思いますか？でも事実です。
　　そこが分からないと、我慢がつきまとうことになります

・普通のダイエットはあとに行くほど辛い
　　もし『痩せ脳』を体得しない場合、最初こそ150の食欲を140のエネルギーで我慢、
　　でいいかもしれませんが、後半は150の食欲なのに80のエネルギーで我慢する。常に空腹。
　　ということになります。これはもうメチャクチャ辛い！続けれても発狂的我慢と紙一重です。

・リバウンドをしやすい
　　食欲を抑えることを追求しないので、150求める身体のままだと
　　もし辞めた時に一気に反動がきて即座に太ります。150の食欲のままバリバリ食べまくるので。
　　あるいは「ちょっとしたご褒美」の時にちょっとではなくなり、挫折原因になります。
　　食欲自体が80になってれば、万一辞めたり自分に負けたとしても太るのは緩やかです。
　
　とまあ、こんな感じです。
　なので、僕は『痩せ脳』になることを、非常に重視してるわけですね。
　意志が弱くても出来る。当たり前になることが凄く大事なわけです。
　
　でも、いくら痩せるといっても、一生ラーメンや丼などを食べれないのは嫌ですよね。僕は嫌です。
　また、常に飢えてるのもまっぴらです。これらはストレスです。
　それは続きません。僕はダイエットは「一生続く」ことを前提に行いたいので。
　でも冒頭でいったように、今は全てこれらをクリアーしています。

　で、これらの内容を、紹介したいと思ってます。
　今まで複数の人に話してきて、非常に感謝されたので。
　それらを秘匿しておくのも勿体無いなと思って、こちらに登録させてもらいました。
　ただ、初回で参加人数が読めないので、とりあえず内容だけの紹介です。

　人数が揃ってきたら、改めて開きたいと思います。新宿渋谷付近で。
　一応、開いた場合の流れはすでに決めてます。
　最下部の「当日のタイムライン」をご確認いただければと思います。


◆◆是非興味がある！というかたは、セミナー開催のご要望をお願いします。
　「受けたいリスト」に登録ください。それらが数名集まり次第、開催したいと思います◆◆
　　
　お待ちしています。

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