自分のからだを、自分で養う。医学気功の理論と実践を、基本から丁寧に学びます
東洋医学に基づく医学気功を、理論と実践の両面からお伝えしています。
医学気功の基本的な考え方を学びながら、身体をゆるやかに動かしたり、呼吸法を練習したりします。動きを覚えるだけではなく、自分の身体や呼吸に意識を向けながら、実際に「気」を感じ、気功を体験することを大切にしています。
具体的には、以下のようなことを教えています。
医学気功の基礎知識:経絡など、東洋医学の考え方も...
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