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【オンライン】初心者大歓迎！プライベートピラティス

オンライン

あなたの「なりたい」に合わせてつくる、ピラティスオーダーメイドレッスン！

こんなことを学びます

・カウンセリング
レッスン冒頭のカウンセリングで、姿勢のクセや体力レベルなど、お一人お一人のお悩みを丁寧に伺います。

・レッスン
そのお悩みに合わせてメニューをカスタマイズし、あなただけのオーダーメイドレッスンをお届けします。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥3,000

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

松本昌子

本人確認済み

11人
9回

先生ページを見る先生に質問する

ピラティスインストラクター Masako

こんにちは！
ピラティスインストラクターのMasakoです！

毎日楽しく笑って生き生きと過ごしてますか？

腰痛いなぁ〜
肩凝るなぁ〜
ストレス溜まってるなぁ〜
やる気起きないなぁ〜

など…
不調を抱えてると滅入ってしまいますよね…

そんな時は！

呼吸と共に
身体を伸ばしながら動かすことで

不調も解決！

呼吸をすることで自律神経のバランスも整うので
身体だけでなく気分もリフレッシュされます！

心と身体は切っても切り離せないもの！

一生付き合って行くかけがえのないもの！

何とかし... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【スケジュール】
開始時間になったら、Zoomにお入りください。
レッスンが終わり次第、終了となります。

【レッスン時間】
30分

こんな方を対象としています

・グループレッスンでは聞きにくい疑問を、マンツーマンでじっくり聞きたい方
・近くにスタジオがない、外出せず自宅から気軽に参加したい方
・肩こり、腰痛、むくみ、便秘、代謝不良など、不調を感じてる方
・デスクワークや在宅勤務で運動不足の方
・ピラティスとヨガって何が違うの⁈ 1回やってみたかったの！
・最近マシンピラティスが多いけど、マットがやりたい！

受講する際は以下をお読み下さい

できる限り画面に全身が映る画角でご参加いただけると、フォームの修正がしやすいので嬉しいです。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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松本 昌子

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