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松本 昌子のプロフィール写真

ピラティスインストラクター Masako

松本 昌子

本人確認済み
（2）
教えた人数 8 教えた回数 7
講座

プロフィール

こんにちは！
ピラティスインストラクターのMasakoです！

毎日楽しく笑って生き生きと過ごしてますか？

腰痛いなぁ〜
肩凝るなぁ〜
ストレス溜まってるなぁ〜
やる気起きないなぁ〜

など…
不調を抱えてると滅入ってしまいますよね…

そんな時は！

呼吸と共に
身体を伸ばしながら動かすことで

不調も解決！

呼吸をすることで自律神経のバランスも整うので
身体だけでなく気分もリフレッシュされます！

心と身体は切っても切り離せないもの！

一生付き合って行くかけがえのないもの！

何とかしなきゃなぁ〜と思いながらも、
忙しい日々の中でついついそのままにしてしまいがち。

自分の心と身体を大事にしてあげましょう！

1日の中でそんな時間をとってみませんか？
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こんなことを教えています

「ピラティス×腸活」で健康に！

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講座

  • 【ピラティス】少人数制！マットグループレッスン＠赤羽橋/麻布十番

    体幹を鍛えて美姿勢に！肩こり・腰痛に悩まない体へ！

  • 近日開催
    • 3月28日(土) 9:45¥2,750（60分）六本木・赤坂

  • 【ピラティス】少人数制！マットグループレッスン＠恵比寿

    体幹を鍛えて美姿勢に！肩こり・腰痛に悩まない体へ！

    ¥2,750

    渋谷・恵比寿

    • レビュー

    講座「【ピラティス】少人数制！マットグループレッスン＠赤羽橋/麻布十番」
    この講座は「気軽に参加できる講座」でした

    女性 40代

    体幹強化と気分転換のため、体験参加してみました。
    先生が優しく指導してくださり、参加者の皆さんは慣れていてスムーズで、励みになりました！充実した1時間でした。
    少人数の大人同士で一緒にピラティスしたい方にお勧めです。

    2024年6月 受講
  • 【ピラティス】少人数制！マットグループレッスン＠赤羽橋/麻布十番

    体幹を鍛えて美姿勢に！肩こり・腰痛に悩まない体へ！

  • 近日開催
    • 3月28日(土) 9:45¥2,750（60分）六本木・赤坂
  • 【ピラティス】少人数制！マットグループレッスン＠恵比寿

    体幹を鍛えて美姿勢に！肩こり・腰痛に悩まない体へ！

    ¥2,750

    渋谷・恵比寿
    • 講座「【ピラティス】少人数制！マットグループレッスン＠赤羽橋/麻布十番」
    この講座は「気軽に参加できる講座」でした

    女性 40代

    体幹強化と気分転換のため、体験参加してみました。
    先生が優しく指導してくださり、参加者の皆さんは慣れていてスムーズで、励みになりました！充実した1時間でした。
    少人数の大人同士で一緒にピラティスしたい方にお勧めです。

    2024年6月 受講
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