🔰家庭菜園・ガーデニング・無農薬・野菜・健康法・未経験・自分軸🌈　

🌱仕事以外の趣味を探す
「仕事以外に
夢中になれるものが欲しい🌈」

そんな女性におすすめの
家庭菜園入門講座🔰です。

あなたの生活スタイルや環境に
合わせて丁寧にお伝えします✊
参加受講特典🎁↓
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①あなたの環境や生活スタイルに
　合わせた栽培計画サポート

②無料個別相談６０分
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40代、50代になり、
仕事や子育てが一段落。

これからは自分のために
時間を使いたい。

そんな気持ちはありませんか？

新しい趣味を始めたい。

自然に触れたい。

野菜を育ててみたい。

家庭菜園を始めたい。

無農薬の野菜を
自分で作ってみたい。

いつか米づくりにも
挑戦してみたい。

そんな方に向けて、
農業初心者でもわかるように
家庭菜園の基本をお伝えします。

🥕家庭菜園の基本

まずは家庭菜園とは何か？

どんな野菜が育てやすいのか？

初心者が始めるなら
何から育てればいいのか？

家庭菜園に必要な道具は？

どのくらいの広さが必要？

ベランダでもできる？

庭がなくてもできる？

そんな疑問を
一つずつ整理します。

🌱初心者向け野菜選び

家庭菜園では、
野菜選びがとても大切です。

最初から難しい野菜を選ぶと、
育てることが
嫌になってしまいます。

そこで、

育てやすい野菜

失敗しにくい野菜

短期間で収穫できる野菜

長く収穫できる野菜

料理に使いやすい野菜

などを紹介します。

季節に合わせて、
どんな野菜を植えるのかも
考えていきます。

🥬無農薬で野菜を育てる

「できれば無農薬で
野菜を育てたい」

そんな女性にも
おすすめの内容です。

無農薬栽培を始める前に、
まず知っておきたいこと。

虫がついたときは
どうするのか？

病気になったら
どうするのか？

雑草はどうするのか？

肥料は必要なのか？

土はどう考えるのか？

家庭菜園だからこそできる
野菜づくりについて
わかりやすくお話しします。

🌿土づくりを知る

野菜を育てるなら、
土のことも大切です。

どんな土がいいのか？

水はけはどうする？

土を耕す必要はある？

畑を作るには
何を準備する？

プランターなら
どうすればいい？

野菜が育ちやすい環境を
考える基本を学びます。

🌱種まきと苗の基本

野菜を育てる方法には、

種から育てる方法と
苗から育てる方法があります。

それぞれの特徴や、

初心者なら
どちらを選ぶとよいか？

いつ種をまくのか？

苗はいつ植えるのか？

植える間隔は？

水やりはどのくらい？

など、
家庭菜園で必要になる
基本をお伝えします。

🥕野菜を育てる楽しさ

家庭菜園の魅力は、
収穫だけではありません。

小さな種から芽が出る。

葉っぱが大きくなる。

花が咲く。

実がつく。

そして収穫する。

その変化を毎日見られることも
家庭菜園の楽しみです。

忙しい毎日の中で、
植物を観察する時間が
自分自身を整える時間にも
なります。

🌾米づくりにもつながる

家庭菜園をきっかけに、

「いつか米づくりも
やってみたい」

という方もいるでしょう。

米づくりは、
野菜づくりとは違う
面白さがあります。

田植えから収穫まで、
お米ができるまでの流れ。

種もみとは何か？

苗はどう育てる？

田んぼでは
どんな作業をする？

稲刈りとは？

昔ながらの
米づくりとは？

そんな米づくりの基本も
農業経験を交えて紹介します。

🌾農業を身近に感じる

家庭菜園から始めて、

野菜づくり。

無農薬栽培。

米づくり。

そして自給自足。

少しずつ興味を
広げていくこともできます。

いきなり本格的な農業を
始める必要はありません。

まずは小さな家庭菜園から。

自分が食べる野菜を
自分で育てる。

そんな暮らしを
楽しむところから
始めてみましょう。

👩50代からの新しい趣味

50代になると、

子育てが一段落した。

仕事中心の生活を
少し変えたい。

自分の時間を
もっと楽しみたい。

そんな方も増えてきます。

だからこそ、
家庭菜園は
長く楽しめる趣味になります。

野菜を育てる。

土に触れる。

季節を感じる。

収穫した野菜を食べる。

家族や友人に
食べてもらう。

そんな小さな楽しみを
生活の中に増やせます。

🌱この講座で大切にすること

難しい農業の知識を
一方的に教える講座
ではありません。

「家庭菜園を
やってみたい」

という気持ちを
大切にします。

初心者でも大丈夫です。

野菜を育てたことが
なくても大丈夫。

農業経験がなくても
大丈夫です。

まずは、

何を育てたいか？

どんな暮らしをしたいか？

どんな趣味が欲しいか？

そこから一緒に
考えていきます。

🌱講座のゴール

講座終了後には、

「家庭菜園を始めたい」

から、

「まずこれを育ててみよう」

という具体的な一歩に
つなげることを目指します。

自分で育てた野菜を
食卓に並べる。

無農薬の野菜づくりを
楽しむ。

季節を感じる。

新しい趣味を持つ。

そしていつか、
米づくりにも挑戦する。

そんな暮らしの入口として
家庭菜園を始めてみませんか？


＜講師プロフィール＞
吉間哲矢（きちまてつや）
／やおきファーム

「震災の日、スーパーの棚
から食べ物が消えた。
あの光景が、
私の人生を変えました。」

2011年3月11日、東日本大震災。
当時帰宅困難者と
なった吉間が目撃したのは、
棚から一瞬にして食べ物が消えた
スーパーの光景でした。

「食べるものが買えない」
という現実——。
「自分で作れる人間にならなければ」
と翌年、農業へ転身。

以来15年間、
農薬も肥料も使わない農業を実践。
これまで1,000人以上に
「土に触れる体験」を届けてきました。

「食の不安を、
自分の手で解決したい」
その思いを持つ方の、
最初の一歩を一緒に踏み出します。


講師より
農家として毎日畑に立っていると、
野菜って本当に「生きてるな」と感じます。
うまくいく日も、うまくいかない日も、
ちゃんと理由がある。
その理由に気づけるようになると、
野菜づくりがぐっと楽しくなります。
「難しそう」と思っている方ほど、
体験してみると「あ、こういうことか
」とスッキリすることが多いです。
ぜひ一度、土を触りに来てください。

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＜受講者の声＞

🌱40代女性

「家庭菜園に興味はあったものの、
仕事が忙しいので、
自分には無理かなと
思っていました。

でも講座を受けてみて、
思っていたよりも
小さく始められることが
わかりました。

たくさん野菜を作るのではなく、
まずは育てやすい野菜を
少しだけ育てる。

それなら私にも
できそうです。

仕事以外に
夢中になれる趣味が欲しいと
思っていたので、
家庭菜園を生活に
取り入れてみたいです。」

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🌿50代女性

「50代になって、
これから楽しめる趣味を
何か見つけたいと
思っていました。

家庭菜園には興味があっても、
畑が必要なのかな？

道具をたくさん
揃えないといけないのかな？

無農薬で育てるのは
難しいのかな？

と、少しハードルを
高く感じていました。

今回の講座を受けて、
最初から完璧にやる必要は
ないんだとわかりました。

まずは身近な野菜から
少しずつ始めればいい。

そう考えたら、
家庭菜園が
ぐっと身近になりました。

自分で育てた野菜を
食卓に並べる生活を
少しずつ始めてみたいです。」

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🌱40代女性

「仕事と家事の毎日で、
何か自分が楽しめることを
始めたいと思っていました。

家庭菜園は
興味があったのですが、
時間がかかりそうで
なかなか始められませんでした。

講座では、
忙しい人でもできるように
育てる野菜を選んだり、
無理のない範囲で
始める考え方を教えてもらい、
これなら生活に
取り入れられそうだと
思いました。

休日に土に触れて、
野菜の成長を見る時間が
今から楽しみです。
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