頑張りすぎた心を整える｜自律神経ヒアリング60分

仕事、人間関係、将来への不安。

ずっと頑張り続けてきた結果、
「眠れない」
「考えすぎる」
「ずっと疲れている」
「気持ちが落ち着かない」
そんな状態になっていませんか？

このサービスは、
“自律神経を整えるための対話”
に特化した60分のヒアリングサービスです。

僕はこれまで、
・福祉業界での対人支援
・ホームセンターでの接客
・不登校支援
・読書・書評活動
などを通して、多くの方の悩みや人生に触れてきました。

また、自分自身も、
環境変化やストレス、人間関係に悩み、
「心と身体のバランス」を崩した経験があります。

だからこそ、
単なるアドバイスではなく、
「安心して話せる時間」
を大切にしています。

この時間では、

・今のモヤモヤの整理
・ストレスの原因の言語化
・頭の中の整理
・気持ちの棚卸し
・自律神経を整える習慣の提案
などを、一緒に行います。

「うまく話せなくても大丈夫」です。

話しているうちに、
少しずつ心が軽くなる。

そんな“安心できる居場所”を目指しています。