女性限定！ほんの少しの呼吸法で変わるマイナス5歳肌セミナー

あなたの呼吸は、深いですか？
呼吸は1日約2万回。
しかし現代人の多くは浅く、速い呼吸になっています。
浅い呼吸は
・顔のたるみ

・首やあごの緊張

・自律神経の乱れ

・慢性的な疲労感
につながります。

実は、顔の筋肉と呼吸は密接に関係しています。
呼吸が浅いと、
首・あご・頬の筋肉がこわばり、
結果的に老けた印象をつくってしまいます。

本講座では、
・呼吸と顔の関係
・口呼吸が与える影響

・自律神経と表情のつながり

・その場で変化を感じられる呼吸法

・日常で実践できる整え方
を体験形式で学んでいただきます。

講座の詳細を動画でお伝えいたします⬇️
　


椅子に座ったままでできる内容ですので、
運動が苦手な方でも安心です。

受講後は、
・顔の力が抜ける
・目元がやわらかくなる

・気持ちが落ち着く
と感じられる方が多くいらっしゃいます。

呼吸を整えることは、
美しさと心の安定を同時に整えること。
内面から輝く表情を手に入れたい方におすすめの講座です。